一般的な栄養学とは違い、実践で使える現場向けの栄養セミナーです。
身体と向き合ってきた運動指導者から見る栄養セミナー、ぜひ皆様ご参加ください！
セミナー内容
・内蔵と栄養の関係〜栄養が吸収しやすい身体の状態にするには？〜
・だるさの原因が食事にあるケースは多い
・食事を抜いている人ほど太りやすい
・肩こりの原因は食べ過ぎ、飲み過ぎ
・カロリーを意識した栄養の危険性
・化学調味料、添加物が身体に与える影響
・最適な食事の時間帯とは？
・睡眠、栄養、運動の関係性
・男性と女性で必要な栄養素は変わる
・プロテイン、サプリメントのメリット、デメリット、適切な摂取方法
など
開催日：2017年10月7日（土）13:00~15:00（受付12:30開始）
場所：パーソナルトレーニングスタジオfalcon
（〒901-0145 那覇市高良3-10-1善マンション1F）
ホームページ→https://www.falcon-okinawa.com