体調改善セミナ〜プロトレーナーは教えるコツ〜

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近年、体調不良や痛みを抱えながら生活をしている方が、老若男女問わず増加しています
・不定愁訴(ふていしゅうそ)と呼ばれる、検査をしても異常はないが「身体がダルい」「頭が重い」という症状がある
・運動はしているのに、膝、腰、肩の痛みが全く改善しない方 
これらを改善するためにまずは「根本となる原因」を理解すること、そして「改善するために何をするべきか」を明確にすることです。
当セミナーでは運動初心者の方でもできるエクササイズ、セルフケアをわかりやすくお伝えします、どなたでもお気軽にご参加下さい☆

 

【講師プロフィール】
磯谷貴之(いそがいたかゆき)(パーソナルトレーニングスタジオfalcon代表)
※現在「沖縄マラソンガイド2016」にて記事掲載中!

 

開催日:2016/11/3(木) 18:00-20:00
場所:スカイスポーツ(〒901-0146 沖縄県那覇市 具志885番地)

 

http://www.falcon-okinawa.com