夏期限定ヨガ&姿勢美スタイル

 

沖縄の10月まで続く長い夏を乗り切るには、疲労しない程度の軽い運動で血流を良くすることが大切。
疲労していないのに体がだるい時は寝るより軽い運動を!

 

コンディショニングでつま先から丁寧にほぐし、呼吸を意識した運動で芯からきれいになり、ヨガで全身にエネルギーをいきわたらせます。
そして、最後はゆっくりお休みいただきます。

 

4回6000円、8回10000円 (フリー15000円、1回2000円)
日程: 8月4日(木)、7日(日)、11日(木祝)、13日(土)、
18日(木)、27日(土)、9月1日(木)、8日(木)、15日(木)、22日(木祝)
会場 ①沖縄県男女共同参画センター てぃるる
②沖縄県立武道館
詳細はホームページをご覧ください。お気軽にお問合せください。
TEL 090-9120-0867
メール corelesson@yahoo.co.jp

 

ホームぺージ http://corelesson.jimdo.com/
ブログ http://ameblo.jp/innerpower/