身体に教わる骨盤の土台作りヨガ

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地に足がついた安定した底力のある心身は、骨盤周りの使い方から成り立つます。
皆様の骨盤と対話しながら老若男女、体力レベル問わず、大切な基礎を丁寧に身体を通してお伝え致します。
ヨガのポーズは少なく、レクチャーとワークで骨盤との対話をメインとした内容です。

 

※定員最大20名様まで

 

☆☆以下のキーワードが気になる方へ☆☆
安定した心身の土台作り
腰痛、膝痛改善
月経、尿漏れトラブル
丹田力、グラウンディング、底力アップ

 

開催日:2017年3月12日日曜日 10時30分から75分
場所:EMスパコラソン沖縄 2階リラックスルーム
〈持ち物〉
ヨガマット
(レンタルマット/200円/要事前予約)
動きやすい服装
必要な方はドリンク
(会場内でEMウォーターを無料でお飲み
頂けます)
当日スパをご利用の際はお着替え
〈金額〉
2500円
※EMスパ券付き!(後日利用可)
〈予約お問い合わせ〉
ダウニー 安希
電話: 090-8293-8181
mail: yugafuyoga@gmail.com
又はfacebookイベントページから
メッセージ又は参加ボタンを押して下さい。
https://www.facebook.com/events/563972360467845/?ti=icl

 

EMスパコラソン沖縄
電話: 098-982-0100