» 日々のくらしラボ~春のマクロビオティック講座

PDF写真-2017-02-18

 

サクラ玄米ちらし寿司
トウモロコシのスープ
ひじきのサラダ
フルーツの淡雪よせ

 

のびやかなココロとカラダで、春を過ごせるように食卓の整えかた、玄米の基本的な炊き方もおつたえします。
玄米が苦手、体質的に無理な方も、そのご家庭にあった食卓の整えかたのご相談にのります。

 

沖縄県産、国産の厳選した無農薬などの野菜、食材、調味料を使用し、動物性の食材は基本的に使いません。

 

日程
3月1日 (水)
3月7日(火)
3月10日(金)
3月13日(月)
3月16日(木)
3月25日(土)
●上記日程以外にも、個人で受講希望の方もご相談ください。
場所:那覇市首里石嶺町(受講申し込み時、詳細お知らせします)
●定員 5名
●持ち物 エプロン お手拭き
●受講料 ¥4000
●午前11時〜(試食会も含めて2時間くらい)
hibino.kurashi.lab@gmail.com
facebook.com/hibino.kurashi.lab
●栄養士
●リマクッキングスクール 師範科修了
山本 ミドリ