» 目から癒す~琉球呼吸ヨガ~ (日)17:30~19:00 全8回

 

身体と心全体の健康を底上げする琉球呼吸ヨガ。
現代は目を酷使しやすい環境で、目にトラブルを抱えてる方が増えてます。琉球呼吸ヨガを続けることで、今より目をよくしていくことは可能です。
沖縄のゆったりした自然豊かな風土は、目に優しい環境です。この風土を尊重し、大地のパワーを取り入れるような呼吸法、そしてセラピー効果をもつヨガをメインとし、目の運動を加えたヨガをします。目と身体の使い方を、呼吸を軸に学び実践しますので、パソコンなどで目がお疲れの方にオススメです。

 

講師名  
yogahana(Ryu Yoga 琉球セラピーヨガスタジオディレクター、県内総合病院付属施設専任インストラクター、タイ古式セラピスト)

 

開始日  6/21(土)スタート
受講料   12,500円 (税込)
定員   13名程度
持参物  ヨガマット、タオル、動きやすい服装、飲み物
※お食事は30分前にはお済ませ下さい。
桜坂市民大学 ヨガクラス
098-860-9555
那覇市牧志3-6-10
HP:http://www.sakura-zaka.com/daigaku/06.html