ダイエット部活動日誌11・12日目楽しい3連休、体重増加の危機!

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)


モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )


*****************
<2月11日>


由美:今日の朝兼昼ご飯



梅子:今、海洋博の洋蘭博覧会に来てるよ!これ、顔に見えない?




由美:今日の夕飯

今日からご飯は玄米です!
海洋博、私も水曜に行ってきた〜☆ほんと、顔みたいに見えた!面白いよね。


梅子:思ったより楽しいね!由美も見に来たんだね〜!


由美:熱帯ドリームセンター楽しいよ〜、私は好き☆


マギー:顔、おもろ〜☆梅子、デート?良いはず〜☆


梅子:彼氏の実家近いから来てみた♥


梅子:昨日は怖くて体重測れなかった・・・みんな、すまぬ!今日は北部にお泊まりだから、明日帰ったらちゃんと体重計乗るね!


マギー:今日は義姉夫婦宅で北海道土産の蟹三昧♥

新鮮なうに、いくら、いか、たらこも・・・蟹味噌も蟹のおつゆもたらふく・・・お〜いしかったぁ〜(涙)


由美:モスケイト、どうしてる?!


モスケイト:報告☆
朝はみそ汁少なめ
お昼はおぶりガードで久々のがっつり
夜はカレー少なめ☆


由美:モスケイト、頑張ってるね〜!今日の体重49.4kg ・・・太ってる(T.T)
腹筋して寝まーーす!


<2月12日>


由美:朝ご飯



モスケイト:52.5kg 今日は久々にジャザサイズ行って来た☆


マギー:モスケイトが運動してる時に、私はバイキング・・・(汗)今日は保育園の行事でホテルランチ。ご飯とおかずは少なめにしたけど、デザートやっちまった・・・

おかわりはしなかったが・・・


由美:おかわりしなくても、これはやばいだろ〜


マギー:・・・やっぱり??


マギー:夕飯〜

一応、ご飯は超少なめにして、レタスをいっぱいにしたよ。夜は52.8kg 


梅子:北部から帰って来たよー!ダイエット、中断になってしまったから、明日からのヘルシー弁当作り起きすべく、今頑張ってまーす!


由美:お、梅子偉い!私も頑張る〜☆


マギー:私も!明日、ポスチュアウォーキングの創始者から直接指導が受けられるので、また気合い入れ直すっ!!


梅子:肉の代わりに魚肉ソーセージ!


由美:今日の体重49.2kg・・・


梅子:わぁ!今久々に計ったら、48.6kg 32.6%だって・・・(涙)始めた時より増えてる~!!明日から、またしっかりダイエットしなきゃだ、恐るべし、体脂肪!!


モスケイト:焼き肉食べに行っちゃいました・・・明日の測定怖い・・・