» 「驚き!ゆるめるピラティスなのに♥美姿勢!」 参加者募集中!

 

3月4月は新しい出会いが沢山♪ どんなにお洋服やお顔を頑張っても ぱっと見 猫背は何歳も老けてみられ大損です!
気づかないうちに見られている後ろ姿や横姿!コワイですね~!第一印象って大切! (^O^)
「猫背を正せるのは一瞬だけ~!」 「ピラティスってかなりハードなイメージで敬遠しちゃう!」
TOMOLATESは「ゆるめるピラティスなのに美姿勢」   ゆるめて のばして 気持ちよく~あるべき場所に戻して整える。 
沖縄でココだけ!肩首腰も楽~になる こんなピラティスあったんです!
猫背は老けてみえるだけでなく  呼吸が浅くなり 肩もこるし お顔もたるむー!でイイコトなし!!
女性限定 少人数制 小さなボールを使った優しい動きで リラックス!体がカタイとお悩みの方にピッタリ!初心者の方も安心して続けられます。.日時があわない方はメールにてご相談ください♪

 

グループ体験1回限り500円!1レッスン1500円回数チケットあり
時間毎週㈬14:00-15:00 
開催日:2015年3月18・25 4月8・15・22・29
場所:新都心公園内 那覇市緑化センター講習室
ご用意いただくもの:   
ヨガマット。ない方はバスタオルで代用可
水分補給のお飲み物
動ききやすい服装でおこし下さい。

 

お問い合わせ先 ※前日までにご予約制です
携帯  090-9582-4218
メール tomolates-tomolates@yahoo.co.jp  山下ともこまで