やさしいキャンドルの灯りに包まれた空間で心も体もリフレッシュしませんか？
キャンドルの炎は自然界に存在する、人間の心臓の鼓動とおんなじリズム、「1/f（エフぶんのいち）ゆらぎ」です。
「キャンドルセラピー」の効果であるオレンジ色のキャンドルの炎はこころを穏やかにし緊張感をほぐしてくれます。
脳と身体とメンタルをリラックスさせましょう。
こんな方にオススメ！
・身体の不調を改善したい方
・運動不足の方
・丈夫でしなやかな身体をつくりたい方
・心を落ち着かせたい方
・忙しい毎日に追われている方
人により効果は違いますが、ヨガを受けた日はぐっすり眠れた！首肩の疲れが取れた！と嬉しい報告をたくさんいただいてます。レッスン中、ロミ先生が呼吸が大きくて最初はびっくりするかもしれません。しかしロミ先生につられて深呼吸をたくさんしていますよ。深呼吸は自律神経の乱れを整えてくれるのでぐっすり眠れるのかもしれませんね！
私の場合は初めてロミ先生のヨガを受けた日は、夕飯たべながら居眠りしちゃいましたよw
もともとにーぶやーだからですかね？びっくりですね。
【日時】10月19日(金曜日) 20：00～21：15 (※19：50分までにお越しください)
【料金】2000円(レッスン後のハーブティー付)
【持参するもの】ヨガマット、ブランケット 1～2枚
※妊婦さんも 受講可能。 ただし 体調に問題なく、安定期 (15週目すぎ)に入っている方。
ご予約は簡単なWEB予約からどうぞ！（お電話での予約も可）
https://triangle.okinawa/news/1139/
【注意事項】
ケガ、持病などがあればレッスン前に報告ください
空腹 (食事は2時間前に済ませてください)
＊ウェブサイトでの当日予約は3時間前までとなります。レッスン直前の予約に関してはお電話にてご確認ください。＊
Triangle studio and lounge(トライアングル スタジオ アンド ラウンジ)
ご予約・お問い合わせ
[直通] 080-3990-6868(8:00-19:00) （担当 上原）
[事務所]098-880-9477(team和内)
