夏がくるぞ
ダイエッター集まれ！
鏡にうつる自分の体に、満足してますか？
くびれ女子目指しませんか
［内容］
セルフマッサージ・呼吸法・ポージングで、体の軸を整え理想Bodyを目指してゆく♬
しっかり体軸を整え、血流を流す運動・食事法をすれば自律神経も整い、必ず体は変わります！
・もちろんダイエット目的でなくてＯＫ
・男性もＯＫ
男性も興味ある方多いですよ(^^)
・お子様もＯＫ(中学生までは無料)
♪ルーシーダットンした後に勉強すると、集中力アップしたという声も♪
・体硬いから、、続けられるかなぁ。。という方もＯＫ
参加した時だけいい調子(^^)vにならないよう、日常ご家庭での簡単な運動や・食養のアドバイスもさせていただきます♬
５月１１日（土）１４時～(１時間程)
うるマルシェ２階 https://urumarche.com/
参加費１０００円
(中学生までは無料)
【持ち物】
水分・タオル・動きやすい服装
＊ご自分のマットを使いたい方は、ヨガマット
お問い合わせ・ご予約は下記までご連絡ください
幸志庵∞～kohshian～
http://ameblo.jp/kohshian/
南川(minamikawa)
090-7088-6663
0358kohshi@gmail.com
イベント『好きやねん』内
毎月第２土曜日 うるマルシェにて開催
open10時～16時close
入場無料
https://sukiyanenokinawa.ti-da.net/