お正月太り解消！ポスチュアウォーキングレッスン！

　
忘年会・クリスマス・模合・・・・カロリー摂取が続くこの時期。
年が明けたら、美しい姿勢と歩き方で脂肪燃焼＆代謝を上げて
シェイプアップしましょう。
　
美しく歩いて、美しいカラダに・・・。
歩くだけで全身整形！是非実感してみませんか？
　
■■■１月１２日（土）・那覇・ベーシックレッスン（1回完結）■■■
　
① ベーシッククラス 　１７：００～１８：３０　初めての方対象
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=7735
　
② リピータークラス 　 １９：００～２０：３０　2回目からの方対象
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=7736
　
会場：　男女共同参画センター　てぃるる　フィットネスルーム　駐車場有
レッスン料：３５００円。
レッスン内容：美しい立ち姿勢～重心のとりかた～足運び・ヒップアップウォーキング～腕の振り方
　
レッスン詳細＆申込 → http://www.posture.co.jp/mie/
　

　
ポスチュアスタイリスト　ディレクター
遠藤　美絵
mie@posture.co.jp
公式HP 　http://www.posture.co.jp/mie/
ブログ　「沖縄を美しく歩く！ポスチュアスタイリストMIeのマダム日記」http://ameblo.jp/mie-pos/
　
子連れＯＫの産後ママクラスや集中美姿勢コースも開催しています。
詳しくはＨＰやブログをご覧ください。