満月の力を借りて、自分の内側を見つめてみませんか？
瞑想会では輪になって座り、心を集中して、エネルギーを生み出します。
集まって瞑想して解散するだけのシンプルな瞑想会ですが、
ひとりの瞑想では味わうことのできない豊かな経験です。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
お席には限りがございます。
お申込みの際はメールにてお願いいたします。
〈お申込み〉
paul@sheshayoga.com
開催日：5月25日（土曜日）
時間：午後7時45分～9時00分
場所：奥武山公園武道館2階修養室
料金：無料
準備するもの：
床に敷くヨガマットかバスタオル・ブランケット
小さめのクッション（坐禅を組む際、足を楽にするためのものです）
動きやすい楽な服装でお越しください。