姿勢の歪みを引き起こす大きな原因の一つが歩き方！
歩き方が悪いために、知らず知らずのうちに身体のバランスを悪くし、ボディーラインの崩れや様々な痛みの原因になっています。
正しい姿勢を保ち、正しい脚の使い方で歩く。
ただこれだけのことでも、歩行時に使う筋肉が変わり、骨格ラインから身体が変わっていきます。
ではどのように身体を使えば正しく歩けるのか？
歩行時にどの筋肉を使えばいいのか？
その上で綺麗に歩くためにはどのように身体を使えばいいのか？
これらの基礎的なポイントを理解していくことが、とても重要となります。
このセミナーでは、美姿勢や美脚をつくるためのコンディショニング理論から導かれ、美しい身体をつくるためのウォーキング理論を学ぶとともに、歩き方において悪いとされる典型的なパターンを見極め、修正していくことを学んでいきます。
【セミナー内容】
☆ 美しい歩き方をつくる5つのポイント
☆ 歩行において重要な筋肉とは？
☆ 歩行における関節運動
☆ エクササイズ＆ウォーキングの実践
綺麗な姿勢と脚は「歩き方」から！
クライアントの日常から変化を促すことができる技術を手に入れるチャンスです。
ご興味あるトレーナーのみなさま是非ご参加ください！
【講師】
石井 完厚
開催日：2014年10月1８日(日)
時間：９：３０ 開場 １0：００ ～ １７：0０
場所：i.c.sα
９０１−２２１１
沖縄県宜野湾市伊佐２−１１−１ ２０２
定員：１２名
料金
RRRメンバー ￥30,300
一般 ￥35,640