スポーツの秋！体を気持ちよく伸ばしてリフレッシュしませんか？
女性限定 少人数制 小さなボールを使って 肩首が楽～になる！ソフトピラティスです。
美姿勢でバストアップ・ヒップアップ！ 秋のおしゃれも楽しくなりそうですね！
運動不足とお感じの方 初心者の方も安心してご参加いただけます。
特典！ 「ピラティスイベントの告知を見て」のご予約で参加費1回1500円→1000円に！
お問い合わせ先 ※前日までにご予約下さいませ
携帯090-9582-4218 山下 ともこ まで
メール tomolates@gmail.com
ご用意いただくもの
ヨガマット。ない方はバスタオルで代用可。
フェイスタオル1枚
水分補給のお飲み物
動きやすい服装でおこし下さい。
10月から同場所でグループレッスン開催いたします！お気軽にお問い合わせ下さい。
TOMOLATES
開催日：２０１４/９月 ㈫ 9 日・16日・30日 ☾夜19：30-20：30
㈬ 10日・17日・24日 ☼ 昼14：00-15：00
場所：那覇メインプレイスそば新都心公園内 那覇市緑化センター講習室