突然ですが パッと見のイメージ 猫背でソンしていませんか？
年末年始はイベントも多く 人と合う機会が増えますが どんなにメイクやヘアスタイルに気を使っても背中が丸まっていると それだけで不健康+老けたイメージになりやすく せっかくのおしゃれも台無しです！
女性誌「anan」井川遥さん表紙 9月発行でも取り上げられている美容 健康ともに注目されている足裏。
そんな注目の 「足裏」から全身のバランスを整える 「肩首腰が楽～になる美姿勢ピラティス」が始まります！
スッと伸びた姿勢は 何より健康的！ 美人度アップ間違いなしです。
女性限定 少人数制 小さなボールを使った優しい動きで 体がカタイとお悩みの方 初心者の方も安心して続けられる内容です。
特典！「イベントの告知を見て」のご予約で通常参加費1回1500円→10月11月期間限定1回限り初回体験無料
この機会をお見逃しなく！ お問い合わせはお早めに！
日程：２０１４/10月
㈫ 9 日・14日・21日・28日 ☾夜19：30-20：30
㈬ 15日・22日・29日 ☼ 昼14：00-15：00
場所：新都心公園内 那覇市緑化センター講習室
お問い合わせ先 ※前日までにご予約下さいませ
携帯 090-9582-4218
メール tomolates-tomolates@yahoo.co.jp 山下 ともこ まで
ご用意いただくもの
ヨガマット。ない方はバスタオルで代用可。
フェイスタオル1枚
水分補給のお飲み物
動きやすい服装でおこし下さい。
