6月のテーマ　『　美味しく低カロリー　』
・サーモンのごろっと野菜ソースのせ
・なめことオクラの香味和え
・小松菜とベーコンのスープ
・低カロリーティラミス

　

徳山クリニックの管理栄養士が行う
美味しく・楽しく・一緒に学ぶ料理教室。
6月のメニューはデザートまで含めてもなんと、約600キロカロリー！
野菜ソースには島野菜であるヘチマも入れちゃいますよ♪
通院中の方も、そうでない方も、楽しく美味しく一緒に学びましょう～！

　

※天候などの理由により急遽食材に変更がある場合がございます。ご了承ください。

　

開催日：
H28年6月16日(木)　11：00～
H28年6月17日(金)　9：30～　/　13：30～
場所：徳山クッキングスタジオ
（沖縄県浦添市牧港2丁目46番地12号メディカルプラザ牧港　5F　）
受講料：1800円
定員　：各クラス8名
申し込み方法：　お電話にての予約制となっています。
電話番号：　徳山クリニック　098-942-1001

　

徳山クリニックホームページ
http://www.tokuyama.or.jp/
徳山クリニック管理栄養士ブログ
「おきなわ管理栄養士のハッピーライフ」
http://tokuyamaeiyou.ti-da.net/

　

　

４月３０日にオープニングを記念してレセプションパーティーを開催いたします。誰でも入場可能なパーティーですので、スタジオに興味をお持ちの方、お友だち、ご家族、も連れて是非遊びにいらしてください♪　完成したばかりの素敵なスタジオで、皆さまにお会いできる事を心から楽しみにお待ちしております！！

　

開催日：4月30日　１６：００～１９：００ごろまで
場所：NAVI北谷スタジオ　北谷町美浜５４－１　マカイリゾート　北谷２F－３号

　

www.facebook.com/navichatan

　

　

　

生花を使ったレイメイキングのワークショップです。
編むとき、そして身につけるときのレイの感触をぜひお楽しみください！
レイメイキング初心者の方でもて丁寧にお教えいたします。
会場のLAULA ILIKAIさんは目の前が海！海風の気持ちいい素敵なハワイアンレストランです。心地いいハワイアンな雰囲気の中レイメイキングを楽しみましょう。
生花のレイ、フラダンサーさんやハワイ好きのお友達へのギフトにも最適ですね♪

　

●日　時：2016年5月17日（火）
昼の部：14：00～16：30 夜の部：18：30～21：00
※お申し込みの際にご希望の時間帯をお知らせください
●参加費：7,000円（税込7,560円）／おひとり　※材料費・レイニードル代金込
●内　容：デンファレという蘭の花びらを細工しながら、レイニードルというレイを作る専用の針と糸をつかって紡ぎながら花を連ねていくKUIというスタイルのレイを作ります。70ｃｍ前後の長さのレイをおひとり１本作ります。
※写真はワークショップで作るレイのイメージです。当日使用する花の色合いは異なる場合があります。
●持ち物：ハサミ・出来上ったレイや材料を持ち帰るための容器・袋など
●会　場：LAULA ILIKAI（ラウラ　イリカイ）
〒904-0117沖縄間中頭郡北谷町北前1-17-5 ?098-989-6766
※当日会場にてドリンクなどのご注文をお願いいたします。
●定　員：昼の部：９名　／　夜の部：９名
●講　師：Leimana Farm 嘉数 純枝 下記リンクよりfacebookで公開しているレイのアルバムがご覧いただけます（facebookのアカウントをお持ちでない方もご覧いただけます）。
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.139758102767670.35840.100002004438144&type=1&l=081369c4d9
●事前予約制です。お申し込みは、下記の必要事項をフェイスブックからのメッセージ送信、あるいは件名を『5/17レイメイキングワークショップ申込み』として、leimanafarm@hotmail.co.jp までのメール送信にてお知らせください。折り返し、お申込み確認のご連絡をさせていただきます。 先着順に定員に達し次第、お申し込みの受付を締め切らせていただきます。また締め切りと入れ違いでお申し込みのご連絡をいただいた際には、お申込みをお断りする場合がございます。ご了承ください。
●お支払いは、お申込み確認のご連絡にてお知らせする口座へ１週間以内のお振込をお願いいたします（お振り込みにかかる手数料はご負担下さい）。お振込の確認がとれた時点でお申し込みの完了とさせていただきます。 材料のお花の準備の関係上、お申込み完了後のキャンセルはお受けできませんことをご了承ください。

　

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05/17レイメイキングワークショップ参加申し込み
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◎会場：LAULA IKIKAI
◎時間：昼の部14：00～　or　夜の部18：30～
※ご希望の時間帯を残し他方を削除してください
◎お申込み人数：（　　　）名
～お申込み代表者～
・お名前：
・ご住所
・お電話番号：
・メールアドレス
～ご同伴者～
①お名前：
メールアドレス：
②お名前：
メールアドレス
③お名前：
メールアドレス：

　

　

お家に眠っている陶器で欠けたものや割れたものを金継ぎの手法で元通り以上の素敵な作品に蘇らせてみませんかおっちょこちょいなあなたにピッタリです！

　

日程：全4回講座
毎月最終日曜日(4/24,5/29,6/26,7/31)
昼　13:00 – 15:00(6名)
夕　16:00 – 18:00(6名)
　昼か夕かのいずれか
各回　￥4000 x 全4 回
講師　伊集守輝さん
持物　金継ぎしたい陶器を数点お持ち下さい
(初回に先生が確認します)
道具などはこちらで準備します
場所：りゅう
(読谷イオンタウン近くです)
読谷村古堅191
098-989-4643

　

http://ameblo.jp/ryuyomitan2014/

　

　

　

ローフードのキムチ作り講座を開催します
暑い夏に向けてキムチで食欲増進発酵食品で美容健康UPにおすすめです
お子様ご一緒参加もOK
わいわい作って楽しい体験会です。
しかも白菜一キロてもペロリと食べちゃうくらいはまります。
無添加無着色で保存もできるローキムチ。
ローフードキムチ教室開催します
GWのお出かけにお弁当やビーチパーティにも今仕込んでおけばたくさん持参できます。
パパのおつまみにも最高！
発酵食品ですので美容健康にもばっちり！
おやつに食べてもおいしくてとまりません。
お気軽に御問い合わせくださいませ。
GWを活用して　、楽しく作って食べて、おいしいGWを

　

日時　４月２４日(日）１０時ー１２時
会場　　てぃるる(那覇市西町）　３F
参加費　３０００円
持参するもの　エプロン、ハンドタオル、
持ち帰り用の瓶（フタのあるもので３５０ｍｌ程度のもの）

　

問い合わせ・申し込み
＊＊まずは予約のかたは
https://www.facebook.com/events/525919417608414/

　

参加ボタンをおしてください
そして詳細等は下記へ

　

０９０－１４２６－７５２９
okinawarawfood@yahoo.co.jp
JLBA認定　沖縄南部校　

　

講師　吉澤直美
JLBA認定ローフードマイスター　沖縄南部校　校長
ローフードマイスター
ジュニア野菜ソムリエ
ジュニアソルトコーディネーター　
フリーアナウンサー
「ローフード革命」著者

　

　

GW もう直ぐ、キャンプ、ビーチパーティー、
BBQなど屋外で過ごすことが多くなる連休がもうすぐですよ～（＾＾）
だんだん紫外線も強くなって行き、気温も上がっていきます。
お墓参りに行くと、どこかしら蚊に刺されてしまう、そこで、一足先に夏の紫外線対策＆虫さんバイバイ～蚊除けのワークショップを行います。やってみたい、興味ある、どうぞお聞かるにご参加ください。
今回は２つ作ります。

　

①全身UVケア　サンブロックボディークリーム（日焼け止め）作り
②蚊除けジェル　ｏｒ　蚊除けミスト作り
（ジェルタイプか、ミストを選びます）

　

開催日：４月２３日（土）１１時～１３時
４月２７日（水）１１時～１３時
料金：①と②　２５００円　
定員：各4人　（予約制)　　
持ち物：なし
駐車場：有り

　

アロマルーム　ソレイユ
10時～19時/日曜定休/完全予約制/女性限定/
Ｐあり
090-8291-7644 担当:照屋優子
http://soleil8.ti-da.net
teruyayo2525@yahoo.co.jp

　

　

「じまま〜」とは沖縄の方言で自由気まま。
大好きな作家さんの愛情が詰まった作品達が、simusimuへやって来ました！
気ままに開催しているので、お気軽に作品達に逢いにいらして下さいね♪

　

期間：2016.4.21(木)〜2016.5.8(日)
毎週木〜金曜
pm12:00〜6:00
場所：恩納村安富祖1887-1
098-911-5973
シフォンケーキと発酵スコーンの工房
「simusimu」

　

☆simusimu (シフォン&発酵スコーン)
blog：http://simu1212.ti-da.net/
FB：https://www.facebook.com/simusimu4646
☆Atelier Fairy (サンキャッチャー)
http://fairyokinawa.ti-da.net/
☆Atelier LINO＊ (布小物編み物小物)
http://linocafe.ti-da.net/

　

　

新生活がはじまる４月。
住まいづくりを考え始めたばかりの皆さまへ、TEACH PLUSよりご好評のお勉強会のお知らせです。

　

「おうちを建てたいけれど、まずは何から始めたらいいの？」
「土地と建物以外にかかる費用てどれくらい？」
「おうちを建てたら、月々の支払いは今の家賃とどれくらい変わるの？」
などなど、おうちづくりに関するハテナをわかりやすくご説明いたします。
（ご希望があれば、専門スタッフによる相続のご相談も承ります。ご予約の際にお申しつけください。）

　

楽しみながらご参加いただけますよう、ささやかですが手づくりのチャイをご用意いたしました。
黒豆を使用したノンカフェインのチャイなので、妊娠中の方も安心してお召しあがりいただけます。

　

私たちTEACH PLUSは、那覇新都心にある不動産会社です。
土地探しから建築まで、お客様が安心して理想の住まいをかなえられるよう、丁寧な仕事を心がけております。
どうぞお気軽にお越しください。

　

ＨＰ：http://teach-plus.co.jp

　

■お豆のチャイを飲みながら、おうちの勉強をしようの会。
日　・・・4月23日（土）
時間・・・(1)13：00〜14：00　(2)14：30〜15：30　(3)16：00〜17：00
料金・・・無料
定員・・・各回1組様（ご予約制です）
申込・・・お電話またはメールにて、前日（4/22）までお受付いたします。
Tel:098-882-1001
mail:info@teach-plus.co.jp
場所・・・沖縄県那覇市松島1-15-5　メゾンシュエット101（サンエー真嘉比店近く）

　

　

八重山の人と自然を撮影する写真家・中西康治による「日本の南にある島の幸せ」をテーマにした写真展です。
写真展の他、写真集やポストカードの販売も行います。

　

【プロフィール】
中西康治（なかにしこうじ）HP：http://www.kojinakanishi.com
八重山ローカル写真家。1967年三重県鈴鹿市生まれ。立命館大学法学部卒。広告会社を経て、2006年に石垣島に拠点を移しフリーカメラマンとして活動。「日本の南にある幸せ」をテーマに八重山諸島の人と自然を撮影している。
littlemoreBCCKS第二回写真集公募展 藤代冥砂賞など受賞多数。
主な著作に『石垣島にいきたい』（ファミマ・ドット・コム）、『島の猫 南の空』 （マイナビ出版）、『神々の庭』、『CIRCLE OF LIFE』、『ON THE BEACH』（以上、CYOUZAMEYA）など。
【本展への作家コメント】
島で写真を撮りはじめて10年になります。
石垣生まれの妻と結婚して二人の娘をさずかり、八重山の家族親戚と地域のみなさんに支えられ、よろこびに満ちた年月でした。
八重山のすばらしいところは、第一に、自然が近いこと、第二に、人と人とが近いこと、そして、あるもので工夫してたのしく暮らす豊かな気質があること。
幸福とは、「幸福だと感じる力を育てること」なのだそうです。
その意味は正直いって僕にはまだよくわかりませんが、神さまからお借りした大きな自然と、ご先祖さまが築いてきた島の営みを、未来の子供たちにあてた手紙のごとく、自分なりに写真にしていきたいと思っています。
本日は幸福なり。
このような素敵な場所で機会をいただき、沖縄本島で初お披露目となります。
ゆったりした時間とともにおたのしみください。
三拝伝／ミーファイユ（ありがとうございます）
中西

　

会期：２０１６年４月２８日（木）〜６月６日（月）※５月１０日（火）は定休
時間：１１：３０〜２５：００／入場無料
場所：カフェユニゾン
〒９０１−２２０１ 沖縄県宜野湾市新城２−３９−８ MIX life-style ２F
TEL&FAX：０９８−８９６−１０６０
E-mail：info@cafe-unizon.jp
HP:http://www.cafe-unizon.jp
Twiiter：＠cafeunizon

　

　

本島最大のマングローブを現役ガイドが週末限定・県民限定の価格でご案内しまぁ～す！！
沖縄に住んでいても東村までは、あまり足を伸ばさないなぁ…なんて方！！
この機会にぜひ一緒に遊びましょう！
当たり前の中に発見が散らばっています。ご家族で思い出を作りに来て下さぁ～い！
要予約：定員２０名です！
お気軽にお電話でお問合せ下さい。お待ちしております！！

　

開催日：４月２３日８時スタート
４月２４日８時３０分スタート
場所：東村慶佐次 やんばる自然塾
0980-43-2571

　

やんばる自然塾ＨＰ http://gesashi.com/

　

　

日本最大級のテキーラの祭典「TEQUILA FESTA」のスピンオフイベント。海に囲まれた沖縄・瀬長島の絶景レストランをジャック！
心地よい風が吹くルーフトップBARから、海に沈んでいくサンセットと、100種類以上のテキーラ＆メスカル、オリジナルカクテルが楽しめます。
スペシャルゲストにLUNA　SEAのINORAN、DJ HASEBE、伊禮俊一、さらに豪華DJ陣を迎えて音楽とテキーラの融合を満喫できる、この日だけのスペシャルナイト。

　

●開催日時　
5月22日(日) 17時00分～21時00分
●開催場所　
POSILLIPO ＆ MARE　
沖縄県豊見城市瀬長 174-5
●料金
前売4000円・当日5000円

　

●オフィシャルサイト
http://www.tequilafesta.jp/tql/okinawa/
●チケット販売
イープラス
http://eplus.jp/sys/T1U14P0010843P006001P002186681P0030001
●東京発パッケージツアー
2泊3日　29800円～
http://www.ranrantour.jp/tokyo/contents/cp_tequila.html

　

●主催者名
JUAST
●問い合わせ先
info@juast.jp
担当：目時

　

　

　

　

超飛ぶグライダーづくり、DNAの実験、博物館の裏側ツアー、科学ショー、サイエンスカフェと盛りだくさん！小さなお子さんから大人までお楽しみいただける内容です。

　

開催日：4月24日（日）
10:00-15:30
場所：県立博物館・美術館
入場無料

　

　

５月８日（日）は母の日ですね

　

フラワースクールディ・ファルベinフルールでは母の日フラワーアレンジメントセミナーを開催致します

　

日頃の感謝の気持ちをお花に託し「お母さんいつもありがとう」の言葉を添えてご自分で作ったフラワーアレンジメントをプレゼントしてみませんか

　

セミナー日程：５月４日（水）
時間：１３時～１４時
場所:フルール(新都心) 那覇市安謝１−１０−２６
受講料：￥５，４００（材料費込）
参加者は男女問いません。
お子様と親子で参加も可能です。

　

初めてお花をアレンジする方にも分かりやすくお伝えしていきます
（写真はイメージです。花材が変更になる場合がございます）

　

コケがついてるようなドロップ型の花器を使用

　

母の日に贈る初夏の瑞々しさと清らかな母への想いをフラワーアレンジメントで表現しています

　

家族の事を想い支えとなり応援してくれるお母さん

　

母なる大地のように優しく暖かい眼差しで見守る家族にとっては大きな存在

　

お母さんを想い作る世界にひとつだけのフラワーアレンジメント

　

ぜひご一緒にお花にふれる時間を過ごしてみませんか

　

皆様のお越しを心よりお待ちしております

　

H P ：http://d-farbe.com/index.php
ブログ：http://diefarbeowner.ti-da.net/e8582345.html

　

　

　

自然×アート×遊び 達人教室
「自然の恵みでデコケーキ作り」

　

野菜大好き料理人のやまむらさなえさんを達人にお迎えして、デコケーキ作りをします。
美味しい旬の物でケーキを作り、みんなで摘んだ葉っぱや花で飾り付けるデコケーキ。
身近にある命の恵みを楽しみながら一緒にいただきましょう。
午前中は、自然学校流遊びの時間。
体を動かして楽しいゲームをしたり、ケーキに飾るお花や野草を摘んだりします。
持って来たお弁当を食べたら、午後から達人登場！
一緒に、ケーキを作ります。

　

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●達人　やまむら　さなえさん
（星のたね）
http://hoshitane.exblog.jp/
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開催日：2016年5月1日（日）９:３０〜１６：３０
場所：よみたん自然学校
●対象／参加費（プログラム費、材料費、保険代）　
＊小学生〜中学生／3,500円
（プログラム費、材料費、保険代）
●持ち物　お弁当、水筒、エプロン
●おみやげ　デコケーキレシピ（予定）
●要申し込み　
電話かメール、自然学校ホームページ（キャンプコーナー）で受け付けています。
お申し込み後に事前資料をお送りします。
０９８−９５８−７７６７
info@yomitan-ns.org
http://yomitan-ns.org/camp/

　

　

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自然×アート×遊び　『達人教室』＜全８回＞
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みんなで遊ぼう！沖縄の自然を楽しもう！
達人の技を見て、自分の手を動かして、『モノツクリ』をしよう！
好き！楽しい！自分の世界が広がるよ！　
将来なりたい職業を探したい人にはヒントとチャンスがいっぱい！
土曜・日曜は、よみたん自然学校で遊ぼう！

　

●達人教室の一日
9:30　受付＆集合　自由時間
10:00　自然学校流　遊びの時間
体を動かして楽しいゲームをしたり、木登りや火起こしをするよ！
12:00　お弁当
お気に入りの場所を見つけよう！
木の上が人気だよ！
13:00　達人時間〜達人登場！
その道を極めたプロから教わりながら、実際に自分の手＆頭＆感性をフル回転！
16:00　片付け＆終わりの会
16:30　解散

　

●その他の回は・・・？
■4／１7（日）「みんなと一緒にフライ『ぱん』作り」
達人＊ぱん屋さん　斉藤隆之さん／ぱん工房おとなりや

　

■５／１５（日）「世界にひとつのキャンドル作り」
達人＊キャンドルアーティスト　nukumi candleさん／Peace Spring Arts

　

■５／２９（日）「島唄・三線の楽しみ方」
達人＊三線　師範　いつも笑顔のツイテル屋良朝清さん／琉球古典音楽野村流音楽協会

　

■６／１１（土）「丸太を切ってイス作り」
達人＊木工職人・環境教育ファシリテーター・木育推進員　古我知毅さん／工房地球のかけら

　

■６／２５（土）「自然木でバードコール作り」
達人＊グラフィックデザイナー・おもちゃコンサルタント　タナベユウヘイさん／ソ・デザイン

　

■７／２（土）「服を変身！キミも変身！」
達人＊衣装をデザインして作るひと　タカラヨーコさん／TakanapaDesign

　

■７／１０（日）「シルクスクリーンで水玉(ドットプリント)の布作り」
達人＊イラストレーター・プリンター　Mitsuさん／青い森商店

　

http://yomitan-ns.org
https://www.facebook.com/YomitanNatureSchool