» ハラからエネルギーを活性化! 徹底的にお腹を絞る! 骨盤3Dワーク&ヨガ

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「徹底的に!お腹を絞る!骨盤3Dワーク」

 

夏本番がやってきました!

 

今回のワークでは
ヨガ、体幹トレーニング、筋トレ、
お腹系ダンス
(ベリーダンス、タヒチアン、フラ)も
やってきた私の完全オリジナルな内容です。

 

シックスパックのバキバキ腹筋じゃなく
縦にうっすら線が入ったような、
お腹中心には程よくお肉がついて、
メリハリあるお腹を目指し、お腹系ダンスの
要素も入れて骨盤を360度、立体的に様々
な角度にお腹を変型自在に動かして
絞っていきますよー♪
(名付けて骨盤3Dワーク!)
骨盤調整の動きも盛り沢山です!

 

開催日:7月3日、10日、17日 (火曜日)
10時から75分

※全日程又は単発でのご参加も可能です。
お申込み時にご希望の日にちをご連絡下さい。

場所:Healing forest Shuro 本店
北谷町伊平271番地 すこやかの森ヴィラ北谷1階

 

《金額》
一クラス2000円
都度お支払いで同じします

※それぞれお伝えするポイントや宿題などは
日によって全て異なりますが、
45~60分通して練習する流れは基本同じです

※3回まとめてご予約でも、1回のご予約
でも可能ですが、徹底されたい方は
3回まとめてご予約をオススメします

《問い合わせ・ご予約》
ダウニーあき
akidowney@gmail.com
090-8293-8181
Facebook
Vortex works & Yoga
又は
ダウニー アキ で検索頂けます。

 

お申込みの際、参加ご希望日(1日でも
全3日でも)ご連絡をお願いします

 

お問い合わせ、お申込みを
お待ち申し上げております(^^)

 

http://aniko312.ti-da.net/e10536329.html