菅原真樹さんの美人塾in沖縄
4回目となる今回は、沖縄市のすてきな和カフェ「みやび茶屋 仲元」さんにて開催します！
いつの間にか身体に出来た「歪み」や「滞り」に気づき
自分で取り除いていくセルフメンテナンスのワークショップです。
「呼吸」と体内の「水」に意識を向けながら、ゆったりと行います。
そして、ワークショップの後は
みやび茶屋のおいしいおはぎを頂きましょう♪
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身体の滞り、詰まり、捻れをとり、美しい所作を身につける
『内側を見つめる心と身体のメンテナンスワーク』
私達はしばしば外見の美しさに心を奪われ、中身を見落としがちです。
しかし外側に「美」を追い続けた「目先の美しさ」は直ぐに崩れてしまいます。
美人塾は年老いて持続可能な美しさを、
今から積みあげる秘訣をお伝えするプログラムです。
自分の身体の滞りに気づき、今までの自分から脱却するきっかけを見つけることができます。
アゴがずれている
お腹が出ている
姿勢が悪い
身体が疲労が溜まりやすい
肩や首がいつも凝る
身体が冷えやすい
便秘がちである
精神的ストレスが溜まりやすい
体重を常に気にする
一見バラバラの症状ですが、体のライン、心のバランスなど、
どこかに滞りの共通点があり、それが身体の調子を狂わせ、病気の原因を作ったり
また美を損ねるものに繋がっていきます。
真の美しさとは・・
「内側から自然に湧きだすものが持続するもの」
「知性、叡智と共に愛を磨き上げるもの」
そして「常に自然体であること」です
真の美しさを手に入れるための呼吸法や身体エネルギーのチューニング方法
身体の骨格、筋肉、内臓の調整など身体の隅々まで滞りをチェック致します。
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《講師紹介》
菅原真樹（すがはらまき）
ハワイ島在住
Kaloko Hale Healing Center主催
琉球空手師範、元フリーダイビング日本チームトレーナー
水中ロミロミ（Ka Wai Ola)の技術を唯一ハワイのカフナから認められている。
「Ha wai’iー呼吸と水ーの意識」をテーマにハワイ島、日本で活動を行っている。
ネイティブハワイアンとも親交が深く、ハワイの環境や伝統文化を守る活動にも力を注ぐ。
ハワイ伝統航海カヌーMakali’i Hokule’a のクルーとしても活動中
開催日：2013年10月8日（火）
時間：11：00～15：00
場所：みやび茶屋 仲元（沖縄市諸見里3-22-15）
料金：￥10,500（おいしいおはぎとお茶付き）
ご参加には予約が必要です。
お気軽にお問合せ下さい。
☆ご予約・お問合せ☆
e-mail laie.ka.nani@gmail.com
リンパドレナージュサロン「kaolymph」めせまで
http://laie.ti-da.net/ (kaolymph のブログ）
http://ameblo.jp/kalokohouse/（すがはらまきのブログ）