美脚のための姿勢と歩き方☆プライマリーウォーキング沖縄

　
『美脚のための姿勢セミナー』
鍛えない！頑張らない！力をいれない！
の3原則のもと、基本的な必要最低限の筋力をつかって立つ・座る・歩くをすることで美脚はつくられます。
　
綺麗な姿勢を保つということは体中の循環がよくなり、フワッと浮いた感じをうける方や身体がポカポカ熱くなってくるのを感じる方がとても多くいらっしゃいます。
これは正しい姿勢を保つことで、全身が健康に導かれている証拠！
美しくなるということは、まず健康になるということなんですね。
正しい姿勢を維持し、立ったり、歩いたりするだけで不要な筋肉はなくなり、いらない脂肪は消えていきます。
　
姿勢を変えるだけで細くまっすぐな美脚が手に入るんですね！美脚を手に入れるためには、まず正しい姿勢を身につけることが必要です。
「美脚のための姿勢セミナー」はそんなあなたを応援していきます！
　
　
『美脚ウォークセミナー』
頑張らない、鍛えない、力を入れない
のプライマリーウォーキングの美しい脚を手に入れるためのウォーキングセミナーです 。
力を入れないで正しい姿勢がキープできるようになったら、次はその姿勢から楽～に歩く方法を伝授しますよ～☆ 　これで、あなたも美脚美人間違いなし！
　
プライマリーウォーキングで力を抜く意識が身につけば 、肩こりなし！頭痛なし！そして、腰痛も冷え性も解消してしまう！ 素晴らしい方法なんですよ☆
みなさんも是非、健康と美を手に入れていきましょう★
　
　
日時：
12月8日（土）14:00～18:00
12月9日（日）13:00～17:00
　
場所：沖縄ガールズスクエアセミナールーム
　
受講料：各日　7,000円
(姿勢セミナーのみ・美脚セミナーのみ　各4,000円）
　
http://www.girls-okinawa.jp/