【熱中症を予防する食と栄養】
夏真っ只中の7月。
夏の季節は、夏至からはじまり→小暑→大暑→立秋→処暑と、秋に向かっていきます。
亜熱帯気候でもある沖縄では
まだまだ暑い日が続きますね。
毎年訪れる夏季節。
季節に合わせ、暑い季節にヒトの体に起きる現象を知り、心身を知り、季節と調和し暑さを乗り越えるため食と栄養は、とても大切です。
そして、
夏の季節に合わせて体調管理ができなかったときは、次の季節の体調にまで影響してしまいます。
夏から秋に向かうために心身を準備するための食と栄養について、夏バテ予防のための食と栄養をお届けしたいと思います。

◎夏の季節という外因性を知ろう
◎夏におこる心身の現象を知ろう
◎夏バテ予防のための食と栄養を知ろう
◎夏のマスク着用時の栄養的注意点
◎経口保水の方法
◎夏から秋に向けてのメンテナンス栄養
【講師】
上原 成未（うえはら なるみ）さん
ハピネスライフー健康・栄養サポートー 管理栄養士
●管理栄養士としての県内外の経験から、現在はフリーランスとしてご活躍されています。
【日時】
2020年7月21日（火）
19:30〜21:00 LIVE配信
【視聴方法】
①Zoomでオンライン配信
②Facebook非公開グループ「O-projectラボ」で視聴
※入会手続きが必要になります（月額1000円）
【費用】
①Zoomご利用の方：1500円（医療系学生無料）
※お支払い方法はPayPal、銀行振込で承っています。
②Facebook非公開グループ（O-projectラボ）ご利用の方：1000円/月
※お支払い方法はPayPalのみです。
※一度入会されたら、過去アーカイブの視聴、次回以降もご覧になれます。
【申し込み方法】
お申し込みは下記フォームよりお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c427445a667757
【お支払い方法について】
フォーム送信後、ご登録いただいたメールアドレスに、お支払い手順を記載したメールをお送りします。必ずメールの内容をご確認下さい。
※o.project.maildesu@gmail.comのアドレスを受信できるよう設定しておいて下さい。
【主催・問い合わせ先】
O-project
https://www.facebook.com/okinawaopro/
https://karada.okinawa/
【supported by】
ハピネスライフ 〜栄養・健幸サポート〜
https://www.facebook.com/Happinesslife.Okinawa/