★島豆腐とシークヮーサーのチーズケーキ
★ブラウンライスサラダの生春巻き
★アップルジュースdeスウィートチリソース
★大豆たんぱく唐揚げ（ピィパーズ風味）
★中身汁風おつゆ
クリスマス、年末年始と親しい人が集い、ごちそうを食べる機会も増えますね。
島豆腐とシークヮーサーのチーズケーキは日持ちもして、ワインにもあう大人の味。
中身汁風おつゆは、疲れた胃腸にもやさしくて、お正月には焼いたお餅を入れて食べるのも、オススメ。
スウィートチリソースも、やさしい甘さで子どもたちも喜んでお野菜を食べてくれそう。
ハレノヒのあなたの食卓の仲間に入れてほしい、マクロビオティックフードたちです
日程：
11月28日(月）
11月30日(水）
12月15日(木)
12月17日(土)
12月20日(火)
★ am11時〜(試食も含め2時間程の予定)
★ 参加費¥4000
大学生までの学生さんは、500円割引。
★持ち物 エプロン お手拭き
★定員5名
★上記開催日以外にお友達と参加したいなど、受講ご希望の方は、お問い合わせください
場所：那覇市首里石嶺町
日々のくらしラボキッチンにて
（講座お申し込み時に詳細お知らせいたします）
日々のくらしラボ
山本ミドリ
栄養士
マクロビオティック料理研究家
（リマクッキングスクール師範科 修了）
090-9049-1457
hibino.kurashi.lab@gmail.com
facebook.com/hibino.kurashi.lab
Twitter
@hibikulabo
