ベビー＆キッズと一緒に参加できる、ママの為のイベント
ママが子育てをしながらも、自分の体のコンディションを良くしていけるようになれる内容から、大事な食事、食育の講座、そして、子供と一緒に体をマッサージできるようになる講座と盛り沢です！
ママは優しいだけじゃいられない。強くいなきゃいけない時もいっぱいある。
だからこそ、自分のことに目を向ける、ご褒美時間を自分にプレゼントしませんか？
開催日：２０１５．９．５（sat）１２：００～１７：００
12:00~ 会場 受付開始
12:20~12:35 ①ママとベビー・キッズの触れ合い遊び～ママと子供が安心する魔法～
12:55~13:40 ②ママの為のセルフコンディショニング～からだうるおう極上ストレッチ～
14:00~14:45 ③ママの為のヨーガ～産後の筋肉・骨格・ホルモンバランスを整える～
15:05~15:45 ④もぐもぐ・かむかむ講座～からだの為の食べ方と食＝命の取り入れ方講座～
16:05~16:45 ⑤はぐくみマッサージ～一日の終わりに。愛情と安心が生まれるタッチケア～
場所：北中城 あやかりの杜 ２F和室
＊駐車場70台ありますが、周辺に停める場所がない為出来る限りお友達とお誘いあわせの上お越しください。
HP：mama no jikan (https://mamatime.amebaownd.com)
詳細お申し込み、お問い合わせはHPのイベント詳細ページ
もしくは、mamabiyori@kurashikarada.com まで。
