今年も開催します（＾＾）
楽ロビクッキング♪
お肉や卵、乳製品を使わず、お野菜と穀物中心の料理教室です☆
もちろん、帰ったその日につくれちゃうメニューばかりなので、大切な家族に食べさせたい事間違いなし！！
玄米採食のマクロビオティックを、楽しく簡単に♪
作る料理が大切な家族の薬になる調理法をお伝えいたします（＾＾）
講師
仲眞 愛鈴
鍼灸師
楽ロビフードマイスター
フードインストラクター
お野菜が嫌いな私が、楽ロビに出会いお野菜を使ったクッキングをしています☆
もちろん！！料理が苦手な方でも大歓迎♪
ぜひ、美味しいご飯を食べてみませんか？？
使う食材は・・・
無農薬無肥料の自然栽培のお野菜
無添加の美味しい調味料
参加者様の手の菌（笑）
★☆今月のメニュー☆★
♡ベジピザ
♡きのこのポタージュスープ
♡酵素たっぷりグリーンサラダ
♡豆乳プリン
ピザの生地も自分たちでコネコネしながら作ります♪
オーブンを使わずに、フライパンで焼くので自宅でも作れます♪
ソースも手作り（＾＾）
チーズも、お正月に余ったあの食材で作ります・・・（〃▽〃）
もちろん！！
動物性はなしですよ☆
★☆日時☆★
１月２４日日曜日
１０時半~１４時
場所 Lino（琉球大学東口の近くの雑貨屋さんです）
http://linoshop.ti-da.net/
参加費
大人 ３０００縁
小学生以上 １０００縁
幼稚園児 ５００縁
お子様連れのご参加もOKですので、一度ご連絡下さい。
定員８名様
今年から、参加者の最少開催人数３名様と致しますm(__)m
ご連絡お待ちしております（＾＾）
もちろん、食についてのお話だけでなく・・・
身体のデトックス（断捨離）であるファスティング（断食）
のお話も聞けるので、もし興味があれば参加して下さい(*^^*)
毎月第４日曜日に楽ロビ料理教室を開催しておりますので、お気軽にご連絡下さい♪ヽ(´▽｀)/
※材料の準備がありますので、ご都合が悪く参加出来ない際は、２日前までにご連絡下さい。
また、万が一キャンセルされる場合は、前日キャンセルの際は恐れ入りますがキャンセル料１０００円が発生致しますので、ご了承下さいm(＿＿)m
★連絡先★
☎ 090-7398-7727
✉ harikyu.kouyouan36@gmail.com
Blog http://harikyukouyouan36.ti-da.net/