「姿勢の教室」２月スタート生募集に伴う「姿勢メソッド無料体験レッスン」を行います。
当教室では①自分の姿勢クセを把握し、体の使い方を学ぶ（知識） ②筋肉バランスを整え、姿勢筋を使う体の使い方を身につける（実践） から学ぶことで、自分で体を「心地よい姿勢」に導く3ヶ月集中レッスンを行なっています。
・姿勢を注意されても「姿勢の取り方」を教えてもらえない。・自分で姿勢良くと思っていても正しいのかわからない。など、姿勢や姿勢不良に伴う不調の悩みをお持ちの方に
体の構造や仕組みの理解体に心地よい筋肉トレーニング、ストレッチ立つ、座る、歩く時の体の使い方などを14週間プログラムにて「心地よい姿勢」を習得してもらっています。
体験レッスンでは、本講座14週間プログラムでも行なっている「猫背」解消メソッドを体験頂きます。また、あなたの現在の姿勢状態、体の使い方のクセなどの改善アドバイスもさせて頂きます。
体験レッスンでも 「目からうろこでした！」 「姿勢良くと思っていた方法が違っていた」という驚きの声「夜はぐっすり、翌朝は体が軽くなっていました」という喜びの声多数です。
私にもできるかしら？ 講師はどんな人？ などの不安や疑問を ぜひ体験レッスンで確認しにいて下さい
日程：
１月１８日（火）
①１０：００〜１１：００
②１９：００〜２０：００
１月２０日（木）
①１９：００〜２０：００
１月２５日（火）
①１０：００〜１１：００
②１９：００〜２０：００
１月２７日（木）
①１９：００〜２０：００
＊３密を避けて、各回3名さま限定です
＊感染者状況をみてお席を増やす場合があります。まずはお問合せください
＊上記日程が合わない方は、公式LINEにてご相談ください
場所：〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち４丁目７−２６ ＫＵＤＡおもろまちビル ４０２
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