第1部 11:30~13:00
◆スポーツトークセミナー&ボディメンテナンスワークショップ
走ることはすべてのスポーツの基本!ですが、それぞれの競技にあわせた走り方やトレーニングをすることが大切です。
またストレッチもパフォーマンスアップや疲労回復など、目的にあわせて行うことで効果が得られます。
陸上競技をしている方はもちろん、その他のスポーツをしている方にも、おすすめです♪
部活動をがんばる学生さん、運動大好きな社会人の方、那覇マラソン出場予定(^0^)の方など、スポーツが好きな方ならどなたでもご参加いただけます!
チームの仲間と団体での参加も大歓迎♪
※ストレッチなどの実技もありますので、動きやすい服装でご参加ください。
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第2部 14:30~16:00
◆スポーツ栄養士によるスポーツ食育セミナー
・スポーツしている子どもにどんな栄養がいいの?
・成長期をうまく活かすには?
・試合前はどんな食事がいいの?
成長期のお子さまをお持ちの保護者の方、スポーツをがんばる子どもたちにも知っていただきたい食事のお話です。
食事術で成長期の子どもたちをサポートしましょう!親子でのご参加も大歓迎です♪
※ミニおにぎりの試食もあります!(^^)!
◆開催日 :2019年11月16日(土)
◆参加費 :無料(※予約制)
◆会 場 :沖縄ガス 本社4階 大会議室
◆住 所 :那覇市西3丁目13番2号
◆お申し込みは、ホームページまたはお電話にて承ります。
・https://www.okinawagas.co.jp/detail.jsp?id=68279&type=TopicsTopPage&select=イベント・キャンペーン情報&funcid=2&editMode=
・TEL:098-863-7750(沖縄ガス ショールームゆ~くる)