日曜朝の瞑想とヨガのレッスン

　
シェーシャ・ヨガのレッスンに参加していただいた方から
「いままで経験したヨガとぜんぜんちがう！」
というお声をしばしばいただきます。
終わるとみなさま、すっきりしたお顔になります。
瞑想やヨガにぴったりの季節になりました。
どうぞお気軽にご参加ください♪
　
【日　時】
12月09日（日）
12月16日（日）
12月23日（日）
瞑想レッスン：　午前9時半～10時半
ヨガレッスン：　午前11時～12時
　
【場　所】　
奥武山公園総合運動場　武道館2階修養室
　
【受講料】　
各レッスン（1時間）　1500円　
　
【お申込】　
paul@sheshayoga.com
　
詳しくはこちらのHP（http://sheshayoga.com）をご覧ください。