ヨガの基本 12個のポーズを繋げる太陽礼拝。
動く瞑想とも言われており、シンプルな動きを呼吸と共に繰り返すことで頭の中が空っぽになり、
日々忙しくしている思考を整理することができます。そして、身体には心地の良い疲労感。
人は、7割が思考に支配されていると言われています。身体を無心で動かすことで、何か新しい発見をしていただけると思います。
108の煩悩を１つの礼拝で手放して、新しい新年を迎えてみませんか？初心者も経験者もどのレベルでも出来るような太陽礼拝で進めて行くのでどのレベルの方でも参加いただけます。
マットがあればご持参いただけますと助かります。20名までの限定イベントです。お電話でのご予約をお願い致します。
参加賞付きでお待ちしております。
開催日：12月29日 土曜 15-17
場所：スタジオNAVI 那覇
http://navi-naha.antigravityfitness.jp/