マチグヮーを美しく歩いてシェイプアップ!

 

「ひやみかち学校」から、ビューティー&ヘルスイベントの紹介。
ポスチュアウォーキング(美しい姿勢と歩き方)という言葉をご存知ですか?
「ポスチュア」とは英語で姿勢の意。車社会の沖縄で、大切なのは【歩く量より質をあげる】こと。普段の姿勢、そして歩く姿勢を変えることで、今までできなかったカラダのシェイプアップを目指します。
コツをレッスンしてから、迷宮のマチグヮー(商店街)を歩きます。
今まで知らなかったカラダの使い方、マチグヮーの歩き方体感してください!
レッスン室は一面鏡貼りなので、自分の姿勢がよくわかります。
(講師:遠藤 美絵さん  ポスチュアスタイリスト・ディレクター)

 

開催日:平成25年10月31日(木)
時間:13時00分~14時30分 
場所:ひやみかち学校(那覇市牧志3-3-4 2F)および周辺商店街内
参加費:2500円  
申し込みは直接電話にて事前予約となります。
持参品:飲み物、手ぬぐいまたは長めのタオル、動きやすい服装で
※サンダル、ヒール、クロックス、お子様連れは受講不可
会場は、平和通り商店街内、ひやみかち学校と周辺マチグヮーです。
問い合わせ先:ひやみかち計画 TEL 098-867-7847(那覇市牧志3-3-4 2F)

 

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