歩き方に自信がない。。ヒールでうまく歩けない。。街でウィンドーに自分が映ると目を逸らしてしまう。。少しのコツを掴んで意識がかわれば、もっと素敵になれるはず。あなたらしいウォーキングを見つけませんか？
レッスンでは、それぞれの体型や雰囲気を見ながら、あなたに合った歩き方を探していきます。
１．ストレッチ
２．立ち姿の確認
３．今の歩き方の癖を見つける（素足）
４．新しい歩き方の発見（素足）
５．今の歩き方の癖を見つける（ヒール）
６．新しい歩き方の発見（ヒール）
７．ストレッチ
途中、ビデオ撮影、写真撮影を行いながら、正面からは見えないご自身の姿を見ていただきます。
始める前には、身体を温める飲み物で脂肪燃焼の効果も促進していきます。
レッスン中は、デトックスウォーターを用意いたします。
※当日、会場のオープンが10時からとなっておりますので、10時から受付を行い、レッスンは10時15分より行います。
開催日：10月15日10：15〜
場所：北谷スポーツセンター２階スタジオ
http://www.narayun.jp/seminar/detail.php?id=12421