３月4月は新しい出会いが沢山♪ どんなにお洋服やお顔を頑張っても ぱっと見 猫背は何歳も老けてみられ大損です！
気づかないうちに見られている後ろ姿や横姿！コワイですね～！第一印象って大切！ (^O^)
「猫背を正せるのは一瞬だけ～！」 「ピラティスってかなりハードなイメージで敬遠しちゃう！」
TOMOLATESは「ゆるめるピラティスなのに美姿勢」 ゆるめて のばして 気持ちよく～あるべき場所に戻して整える。
沖縄でココだけ！肩首腰も楽～になる こんなピラティスあったんです！
猫背は老けてみえるだけでなく 呼吸が浅くなり 肩もこるし お顔もたるむー！でイイコトなし！！
女性限定 少人数制 小さなボールを使った優しい動きで リラックス！体がカタイとお悩みの方にピッタリ！初心者の方も安心して続けられます。.日時があわない方はメールにてご相談ください♪
グループ体験1回限り500円！1レッスン1500円回数チケットあり
時間毎週㈬14：00-15：00
開催日：2015年3月18・25 4月8・15・22・29
場所：新都心公園内 那覇市緑化センター講習室
ご用意いただくもの：
ヨガマット。ない方はバスタオルで代用可
水分補給のお飲み物
動ききやすい服装でおこし下さい。
お問い合わせ先 ※前日までにご予約制です
携帯 090-9582-4218
メール tomolates-tomolates@yahoo.co.jp 山下ともこまで
