「第３回沖縄講座」
赤丸日　時：平成27年4月5日（日）　10：00~12：00(開場　９：３０)
赤丸場 所：てぃるる　
赤丸テーマ：「南国素材で作る石けん2種類」
「ノニ石けん」＋「沖縄ラム酒石けん」
(ノニジュースや沖縄のラム酒を使って石けんを作ります。)
赤丸参加費：5000円＋材料費
赤丸定; 員：16名（先着順）

「TaoさんプライベートLesson in 沖縄」
赤丸日 時：３月３１日（火）~４月４日（土）５日間/10：00~12：00
赤丸テーマ：下記①~⑤（ブログ参照）
赤丸参加費：5000円＋材料費
赤丸定 員：各4名（先着順）

http://sweeety.ti-da.net/

親子のキッチンライフのヒントをお子様とご一緒に楽しんでみませんか？
こんにちは！食育キッチンを起業準備中のたまきこなつです♪
ちいさなちびこと始めたキッチンでの共同作業が、親子クッキングコンテストで地区優勝することができ、コンテストでグランプリに輝いたり！テレビで取り上げていただいたり！
親子の絆が深まる経験ができました☆
私のこの経験をママとキッズにもお伝えできたらいいなという想いで「食育キッチン」を起業準備しています！
今回はガールズスクエアさんのキッチンスペースで親子おやつ教室を企画しました。
お家でも簡単に作れちゃうおやつを一緒につくってみませんか？

★メニュー★
今回はバレンタインということでヘルシーな「ティラミス」をつくってみましょう♪

日にち：２月１４日（土）
時間：１１：００－１３：００
場所：ガールズスクエアカフェスペース
参加費：親子一組３０００円（軽食込み）
※お子様の追加は一人につき１５００円（お申し込み時にお伝えください）
定員：６組
持ち物：エプロン・三角巾・ハンドタオル
☆割引特典☆
お道具割引→ボウル、泡立て器を持参で一組２００円OFF
お友達割引→お友達同士で参加→一組ずつ１００円OFF
☆お楽しみ軽食メニュー☆
キッシュ・野菜のポタージュ、パン、ドリンク
☆軽食には卵、小麦粉、豆乳、ベーコン使用しています。
詳しい詳細・お申し込みはこちらから→　http://www.girls-okinawa.jp/2015/02/14/%E9%A3%9F%E8%82%B2%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3-%E3%82%B3%E3%83%8A%E3%83%84-%E8%A6%AA%E5%AD%90%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%A4%E6%95%99%E5%AE%A4/

〜 食べない事で食べる事を考える日々〜
今回は年末年始の食べすぎ飲みすぎをリセットされたい方に特にオススメです。
ファスティングは疲れた内蔵に休養を与え、機能を正常に回復させる効果が期待できます。
ダイエットだけではなく
・鼻炎が軽減した
・肌の調子が良くなった
・むくみにくい体質になった
・妊娠した
など、体験者からの嬉しい声が多く、食生活改善のきっかけにもなるファスティング。
ファスティングマイスター駒井真知子先生・伊是名淳・伊是名祐子のトークショー形式で行う
ファスティングの正しい方法・必要性・期待できる事・過ごし方・回復食の事など、初めての方はもちろん
何回か行ってる方でも、お一人でもお気軽に参加できます。
食を断ち、自分の心体と向き合う事で新しい自分を発見してみませんか？
皆様のご予約、心よりお待ちしております。

開催日：2015年1月24日(土)
16：00‐17：30
電話での受付のみ
定員35名様限定
受講料　500円
098‐887-5111
場所：VIVACE 3F (那覇市首里石嶺町4-318)

韓国語の一番最初の基礎から始めます。
完璧でなくて大丈夫なのですが、ハングル読める方が対象となります。
週１回の３ヶ月コース。仲間と一緒に楽しく学びましょう。
受講料：月５、０００円
お問合せ･お申込み：studykoreanjapanese@gmail.com

開講日：２月３日(火）～毎週火曜日１０：３０～１２：００
場所：中部韓国語教室(うるま市赤道）

http://chubukorean.ti-da.net/

【出演】松田哲夫氏（編集者・書評家）
【開催日】2015年2月13日（金）
【時間】19：00～20：00（18：30開場）
【会場】沖縄県立博物館・美術館（美術館講座室）
【入場料】無料
【定員】50名（先着順）
【締切】定員に達し次第、締切

【申込み方法】
「松田哲夫講演会参加希望」とご記入のうえ、以下の項目をメールまたはFAXにてお知らせください。折り返し事務局よりご連絡いたします。
・氏名
・年齢
・参加人数
・電話番号（携帯電話も可）
・FAX番号（あれば）
・メールアドレス
※参加人数が複数の場合は、代表者の氏名と連絡先をご記入ください。
※お申し込み後、3日たっても事務局から連絡がない場合は、お手数ですが下記の事務局までお問い合わせください。
【申込み先】
E-mail：okinawabon02@piano.ocn.ne.jp
FAX：098-855-7163
【お問合せ】
The沖縄本.com事務局（呉屋・洲鎌）
TEL：098-854-1622
E-mail：okinawabon02@piano.ocn.ne.jp

赤羽の絵画は日本のマンガやアメリカのニューペインティング、ロックミュージックを汲み取ってつくられています。今回の「OK PAINTING」では、様々な芸術の様式やその価値観からインスピレーションを得ながらも、彼自身が無理をせず、それを認め自分らしい価値観を形成していく過程を展示します。
現代のわたしたち日本人や日本文化は、アイデンティティや物の価値を自分で選択できなくなっています。
彼が絵画の現場でやっているのは、そういった自国の文化や自らのアイデンティティを獲得していくアクションです。

会期:2015 年 2 月14日(土)から2月22日(日) 12時〜１９時
休み　17日（火）18日（水）19日（木）
アーティストトーク2月14日（土） １８時〜（参加費５００円）
会場:One’s Room gallery&studio 904-0004 沖縄県沖縄市１－２－３　神里ビル１F
最寄りバス停　胡屋より徒歩１分（商店街１番街内）　那覇バスターミナルより５０分

紅型には、型紙を用いて染める方法と、糊（のり）をフリーハンドで描く筒描きの二通りの制作方法がございます。
その一つの筒描きを用いて紅型のworkshopを開催します。

場所：カタチキ店舗
住所：那覇市首里儀保町2-4　1Ｆ
日時：２月 ７日(土)
時間：１４：００～(約2時間程度)
定員：５名
用意するもの：エプロン(汚れ防止の為)
料金：てぬぐい・3000円
柄：ひつじ柄or島バナナorハイビスカスと蝶々
（この中から選んで下さい）
駐車場：あ り　
ご予約方法：電話受付：098-911-8604
メール受付：info@katachiki.com
店舗での予約も承ります。
店舗営業：木～土（10時～16時）

HP http://katachiki.com/

食品添加物や動物性の食材を使わず、有機野菜や無添加の調味料を使って美味しい料理を一緒に食べませんか？
楽ロビとは・・・マクロビオテックを楽してクッキングしよう♪
マクロビオテックとは・・・穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方です☆
通常の料理教室とは違い、料理に関する豆知識を講師の先生が楽しくお話しします（＾＾）
お話がメインとなる事もありますが、参加者様の手の菌もちゃんとお借りしますよ♪
詳しくは、教室に参加された時に(笑)

１月のメニューは、韓国料理♪
☆きのこラーメン
☆三種のナムル
☆カルビ焼き
☆キンパ風海苔巻
☆ゴマ団子

定員数: 定員８～１０人
※エプロン、筆記用具をご持参下さい。
参加費　３０００円
もちろん、食についてのお話だけでなく・・・
身体のデトックス（断捨離）であるファスティング（断食）のお話も聞けるので、もし興味があれば参加して下さい☆
※材料準備がありますので、２３日に受付終了致します。
ご了承下さいｍ（＿＿）ｍ
毎月第四日曜日に、楽ロビ料理教室を開催します。
場所は、那覇市と中部を各月で開催しております。
詳しくは、ブログをご確認下さい。

開催日：平成２７年１月２５日（日）
時間：１０：３０～１４：００
場所：おもろまちメディカルセンター近く
※個人宅の為、参加者の方へ直接ご住所をお伝え致しますｍ（＿＿）ｍ

Blog　http://harikyukouyouan36.ti-da.net/
Facebook　https://www.facebook.com/harikyukouyouan36
iChura　http://i-chura.com/body-maintenance/airin-kouyouan/

お家で使わなくなった食器や、ユーズドの洋服・バッグなどがあればこの機会に出品ください☆
ハンドメイド作品も出品できます♪　　ここにしかないもの・・・・探しませんか！！

開催日：２月８日（日）　１０時～１３時
場所：沖縄県総合運動公園　中央駐車場
http://okinawa-kenso.com/

幼児から遊べる沖縄の子ども凧「カーブヤー」をつくります。十字の骨組みにカラフルなビニールを張り、絵付けして大空にあげよう。
対象＝小さなお子さんから大人（小3以下、大人同伴）
受付＝当日先着40人（各回定員10人） ※9時よりふれあい体験室にて受付
参加費＝150円

日時＝1月～3月の毎週土曜日　1回目10時 / 2回目10時半 / 3回目11時 / 4回目11時半
場所＝沖縄県立博物館・美術館1階ふれあい体験室前

HP＝http://www.museums.pref.okinawa.jp/museum/topics/detail.jsp?id=1311

やんばるさんのミツロウで、オリジナル作品をつくってみませんか？
ミツバチの巣から取れたミツロウでwaxpaperをつくってみましょう☆
そのwaxpaperでブックカバーを２枚つくります。
月桃紙が一枚と、リサイクルペーパーもしくは、お気に入りの紙のものを作ります。
出来上がったブックカバーでお気に入りの本を包んでみましょう♪
ブックカバーにしたいお気に入りの紙があればご持参ください。
※素材によっては作れないこともありので、あらかじめご了承ください。
ミツロウとは？
ミツバチの巣から蜂蜜をとった後に残るものに、お湯で煮溶かしたりして採取される「ロウ（ワックス）」のこと。石油系原料にはない温かみと人体への安全性からその価値が見直されています。

日にち：１月２４日（土）
時間：１４：００～１５：３０
場所：ガールズスクエアカフェスペース
料金：１０００円

詳しい詳細・お申し込みはこちからか→　http://www.girls-okinawa.jp/2015/01/24/%E3%83%9F%E3%83%84%E3%83%AD%E3%82%A6waxpaper%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/