近年、体調不良や痛みを抱えながら生活をしている方が、老若男女問わず増加しています
・不定愁訴（ふていしゅうそ）と呼ばれる、検査をしても異常はないが「身体がダルい」「頭が重い」という症状がある
・運動はしているのに、膝、腰、肩の痛みが全く改善しない方
これらを改善するためにまずは「根本となる原因」を理解すること、そして「改善するために何をするべきか」を明確にすることです。
当セミナーでは運動初心者の方でもできるエクササイズ、セルフケアをわかりやすくお伝えします、どなたでもお気軽にご参加下さい☆
【講師プロフィール】
磯谷貴之（いそがいたかゆき）（パーソナルトレーニングスタジオfalcon代表）
※現在「沖縄マラソンガイド2016」にて記事掲載中！
開催日：2016/11/3（木） 18:00-20:00
場所：スカイスポーツ（〒901-0146 沖縄県那覇市 具志885番地）