「ゆったりとした呼吸で心穏やかに」
「今、ここにある自分を認めてあげる」
呼吸と瞑想を中心にしたヨーガを行います。
なんとなく不安•••
眠れない•••
疲れやすい•••
どのような方にもお勧めです。
日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士が、個人に合わせて指導します。
ぜひ、ご参加下さい。
日時：8月12日（日）10:00〜11:00
場所:新垣形成外科
〒901-2227 宜野湾市宇地泊729
料金：1500円
定員：6人（定員に達し次第締め切ります）
予約・申し込み：098-897-0112
新垣形成外科（あらかき美容医学研究所内）