こんにちは、ひやみかち計画です。
私たちはこの４月から動き出した那覇の町おこしユニットです。
私たちが企画しているひやみかち学校が６月１日、開校します！
ひやみかち学校ではこの土地に長く息づく習慣や文化・歴史を礎とした講座や、
新しい文化との交流を通してマチグヮーの魅力をご紹介します！
ご自分にあった講座や新しいチャレンジのための講座をお探しください！
ここでしか受けられない講座が盛りだくさんですよー。
たくさんあるなかからいくつかご紹介します。
ほとんどの講座は平和通り内なは商人塾で行います。
講座名：caf’e ioncaの宇宙を幸せにするごはんづくり♪
講師：西島 尚美
ローフード・ベジごはん・発酵食のcaf’e ioncaオーナー。
多摩美術大学在学中よりイラストレーター、雑誌、広告、書籍、WEBなどでお仕事をしつつ、私たちの身体や心、地球環境に優しく美味しい食とは何かを模索。
現在は、caf’e ioncaにて、人も地球も宇宙も（！）喜ぶごはんを提案中♪
2011年春、夫・22歳の長男・9歳の次男と東京から沖縄に移住。
内容：
台所は病院であり学校であり寺院であると言われます。
病院に関係する「身体」、学校に関係する「叡智」、
寺院に関係する「魂」を意識した食事とはどんなものでしょうか？
私達の考えや言葉や行為も、家族や友人、家庭、地域、社会、国、地域、宇宙・・・
全てと繋がっています。
「身体」「叡智」「魂」をつくる食。
食はダイレクトに多くの存在と繋がるツールのひとつです。
私達の心と身体、そして地球の環境と波動を意識した、caf’e ioncaのローフード・ベジごはん・発酵食を皆さんと作りたいと思います。
人気のスムージーや甘酒づくり、日頃使えるローのパテやドレッシング、笑顔を作るロースイーツなど５回のシリーズでお届けします。
どれも家庭で簡単に継続できるレシピばかりです。
心を温かくする魔法の言葉や料理を美味しくするマントラ、お勧めの本、育児や家事の事、素敵な先人たちのお話もしたいと思います。
身体に美味しく、心が温かくなる時間をご一緒に♪
ローフード・・・加工されていない生の食材を用いた食品、
あるいは食材を極力生で摂取する食生活（ローフーディズム）のこと
第1回（6月17日）・・・ふたつのスムージーと簡単ロースープ（菜食のお話）
第2回（7月22日）・・・甘酒づくりと麹のレシピ（発酵のお話、麹の使い方）
※全てレシピ＆デトックスランチ＆ローおやつ＆お茶付き♪
※全部参加の方には修了書をご用意します＾＾
開講日：
6月17日（月）11：00〜14：00
7月22日（月）11：00〜14：00
持参物：エプロン、筆記用具、笑顔
場所：てんぶす那覇調理室
受講料：4000円
材料費：1000円
講座名：真鍮、銅でスプーンをつくろう！
講師：小林 純子
アトリエSOS（金属とガラスのジュエリー）、BONZE工房（金属造形、主にモニュメント等巨大な作品制作）の製作アシスタントを経て、2002年独立。
東京都国立市にアトリエDADA開設。
金属と様々な素材を組み合わせたジュエリー立体作品を制作。
全国各地のギャラリー・クラフト・アートイベント等で展示・販売。
また、1997年より子ども造形教室DADAを主宰。
2012年迄、2か所（国立市、さいたま市）で教室を行う。
その他、池袋セゾンコミュニティカレッジ、幼稚園、助産院等でアートクラス講師。
モール、お祭り、アートイベント等で子ども造形ワークショップを企画・運営多数。
内容：
スプーンを2本つくります。
㈪真鍮を糸のこで切り抜いて、少し叩いたもの。刻印も使います。
㈪銅線で持ち手部分をつくり、板状のすくう部と線部を「リベット止め」したもの。
開催日：6/2（日）
時間：１３：００〜１４：３０
対象：大人
受講料：2000円
材料費：1000円
講座名：オフィスで！！本格マッサージ講座
講師：巻 奈民子
1982年6月生まれ。石川県金沢市出身。
金沢と沖縄のサロン・ホテルスパで7年間セラピストとして活躍。
内容：
お仕事の休憩中に、最近お疲れギミのあのコにマッサージ・・・
なんてやってあげられたらHAPPYですよね！！
オフィスに必ずある「パイプイス」で行えるマッサージ屋さんの様な本格マッサージ
「肩こり・頭痛編」と「腰痛・背中編」の2種類を行います。毎月同じ内容で各月1回ずつ開催。
開催日：
6/2 （日） 「肩こり・頭痛編」１９：００〜２０：３０
6/16（日） 「腰痛・背中編」 １９：００〜２０：３０
7/7 （日） 「肩こり・頭痛編」１９：００〜２０：３０
7/21（日） 「腰痛・背中編」 １９：００〜２０：３０
対象：大人
持参物：筆記用具、髪の長い方はヘアゴム等
服装：動きやすい服装（スカートNG）
受講料 2000円
他にも三板、ボディムーブメント、オカリナ、水引工芸、エイサー、カービング、空手、
二胡、ウージ染め、アレルゲンフリー、グリーンスムージー、ベビーマッサージ、
紅茶、英会話、フラダンス、手作りコスメなどたくさんの講座がございます。
パンフレットをお送りすることもできますのでお気軽にお問い合わせください。
ひやみかち計画本部
TEL 098−867−7847 FAX 098−867−7834
那覇市牧志3−3−4 2階 なは商人塾 対応時間10：00〜19：00
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