新月とは、満月にむけての始まりのポジティブなエネルギーで満ちあふれています。
新月に新しいことを始めると、大きく実り、そんな月のエネルギーに願い事することで、願い事がかないやすいと言われています。
新月ヨガでポジティブに前進していけるよう、心とからだを整えていきます。
大地に根をはるイメージのポーズで、大地のエネルギーを感じていきます。
そうすることで、新たなスタートをきるためのポジティブなエネルギーをたくわえていきましょう。
さらに、より願い事がかにやすくなるように心理セラピーを施していきます。
最後に、新月のお願いの仕方のコツをレクチャーして、みんなで月にお願いしていきます。
開催日：7月８日
時間：夜8時から9時30分
場所：波の上緑地公園
入り口入った、右側の海の前の電灯のしたです
料金：一人1000円
持ち物：
ヨガマットもしくは下にしけるシート
動きやすい服装
お水
タオル
ノートか紙（願い事をかきます）
ペン
http://zuttohappy.com
ナースがおしえるシニアヨガへの道のり