☆メンバー紹介☆
梅子：１５３cm／４８.２kg 体脂肪３１．９％（目標：２６％）
＊モムチャンダイエット（韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法）で体脂肪ダウン目指す
マギー：１６５cm ５３.０kg（目標：４８kg）
＊ポスチュアウォーキングで下半身痩せ（関連記事：ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造！）
由美：１６２cm ４９.５kg ウエスト８５cm（目標：ウエストサイズダウン）
＊『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯
モスケイト：１６１cm ５５.６kg（目標：５１kg ）
＊ジャザサイズと食事制限
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３月１３日
モスケイト：昨日はベース内でランチ
かなり美味い。でもカロリーもかなりヤバイ…
前菜、リブ、マッシュポテト、シュリンプ…
私好み…
夜は少なめにしたよ
今朝の体重５２.３kg・・・
マギー：モスケイトはアメリカー料理も好きなんだねー！
由美：おぉー美味しそう！
でも確かにカロリーは高めだね(>_<)
私の今朝の体重は49㎏
まぁ昨日あんなに食べたわりにはそんなに太ってないっと思おう^^;
マギー：だからよ、でーじ優秀さぁ〜〜
二日後にきたりして・・・うしし・・・
由美：え〜、やめて〜！呪いかけんで〜〜〜（涙）
由美：今日はモスケイトと友達とランチしてきた〜☆
モスケイトおすすめのケーキ、美味しかった！
３月１４日
マギー：またもクリームチーズトーストの朝食
はぁ〜美味すぎ、クリームチーズ、罪だぜ。
モスケイト：今朝５２.６kg
食べ過ぎの結果だな…
由美：今日の体重49.2㎏(T_T)
そして朝ごはん。
マギー：２人揃って凹んでるのがおもろい☆
モスケイト：久しぶりにジャザサイズ行ってきました～
先週は一回も行けなかったから、キツかった
足がガクガク～
マギー：えぇ、毎回モスケイトのジャザサイズ写真面白いけど〜！
モスケイト：あ、ウケた？嬉しい☆
由美：ジャザサイズ！モスケイト頑張ってるね～
私も昨日モスケイトに教わった腹筋を始めたよー
結構キツイ(>_<)
そして、今日の夜の体重49㎏
マギー：おっ！朝より減ってるさ、由美偉い〜〜！
※梅子は体調を崩し、ダイエットをお休みしております。