☆メンバー紹介☆
梅子：１５３cm／４８.２kg 体脂肪３１．９％（目標：２６％）
＊モムチャンダイエット（韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法）で体脂肪ダウン目指す
マギー：１６５cm ５３.０kg（目標：４８kg）
＊ポスチュアウォーキングで下半身痩せ（関連記事：ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造！）
由美：１６２cm ４９.５kg ウエスト８５cm（目標：ウエストサイズダウン）
＊『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯
モスケイト：１６１cm ５５.６kg（目標：５１kg ）
＊ジャザサイズと食事制限
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ダイエット５８日目（最終日）
モスケイト：おはよう！
今朝の体重５１.７キロでした～☆
５１キロ台ということで目標達成！ってことでいいでしょうか…！？
今回のダイエット部は、これまでの壮絶なダイエットよりは、あまあまなだったけど、とにかく痩せたことはとても嬉しい！着れなかった洋服も着れるようになったし♪大食いも治った♪何よりも一人じゃなくて、皆で一緒に情報交換しながら、目標に向かって頑張れたことが良かった！
モスケイト：みんなダイエットお疲れ様でした☆
是非打ち上げやろう！
私も引き続き、運動続けて、減量頑張るよー！
マギー：おー！モスケイトおつ～！目標達成おめでとう！！
梅子：梅子の結果発表～☆
47.2kg 29.2%でしたー。
結果、スタート時点の脂肪が15.37kg で、今日現在の脂肪は13.78kg。ってことは脂肪が1.59kg減！
結局、体脂肪26%の目標は達成できなかったけど、ダイエットとしては結果が出たよ。脂肪は運動をちゃーんと毎日続けないと減らないね。
もし体脂肪26%を達成するとしたら、脂肪をあと1.5kg減らさないとダメって事か。
というわけで、梅子は目標達成ならず・・・
まずは達成したモスケイト、オメデトー☆☆☆
残りのお二人さんの結果が楽しみ♪
モスケイト：由美、２.３kg減！すごいさ〜〜
由美：わっ！ほんとだ、由美すごい☆お疲れさまでした〜♪私の結果は待ってね。仕事から帰ったら測ります。朝ごはん。
目玉焼き失敗した。
由美：昼ご飯というのにもう五時半なので夕飯です。
由美：由美の結果～
体重４８.４kg
ウエスト７９.５cm！
最後の最後にウエストが７０cm台に 毎日の腹筋の成果かね～☆
これ一応目標達成って事でいいのかね
２ヶ月結構あっという間だった～
みんなで、頑張ってたから途中で辞める事なく出来た！
そして、なにより毎日のご飯の写真をみんなに褒められたのが、私は一番嬉しかった～（笑）
腹筋これからも続けるよー、目指せ６９cm！
・・・ホントは目指せ６５cm！だけど、、多分それは無理なので無難に６９cmにする。
マギー：それでもマイナス１０cm目標ってすごいぜー。由美、元から体重少ないのに、体重も減ってからすごい！
マギー：みんなおつー(^O^)／
私は今朝のご飯あとが５１.８kg
目標に遠く及ばず。
アベレージと思ってた５１.４にすら届かず。１.２kg減にとどまりました。
みんなの食事が見られたのが励みになったな。
二ヶ月は私には長かった、一ヶ月２キロ減目標で一人で続けようかな。
やっぱ、メールのやりとりが楽しいよね。みんなに見せるとなるとちょっと可愛めに盛りつけてみたり（笑）
四月に打ち上げやろーねー(^O^)／
＊＊＊その後＊＊＊＊
梅子：はー、ダイエット終わったら、メリハリなくなって、太りそう
由美：わかる・・・
あっという間に50kgになってた(>_<)
あせって今日からまた、ご飯控えめにしてます・・
梅子：やっぱり！みんなでメールやりとりして、目標もってたのって、すごくいい事だったんだね☆
それにしても、せっかく頑張ったのに、すぐ戻りそうで怖いね・・・
由美：ホントだよーリバウンドしないか心配！
腹筋だけは、毎日やってるよー
マギー：まじー！つか、由美もうリバウンドしてるやし！ウケてしまった（笑）私、食あたりに二回続けてなってから、５１.４kgなってる。ダイエット時期より痩せてるぜ。それにしても気分悪い。。
モスケイト：ご懐妊？！
マギー：・・・残念ながら違う（涙）早くいっぱい食べれるようになりた～い！・・・って、ダイエット企画に反してるな（笑）
☆連載のご愛読ありがとうございました。程度の差はありますが、どうにかみんな体重減に成功しました。
ダイエット期間終了後も、気が向いた時にご飯の写真を送り合ったりして、グルメ情報・・・いえ、ダイエット情報を４人で交換し合っているそうです。