ダイエット部活動日誌9日目ルクエ、大活躍☆

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)


モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )


*****************


梅子:おはよー!朝ご飯。



由美:おおー、梅子軽い朝食だね!美味しそう(^0^)私の朝食。

今日は友達とランチの予定なので軽めです!


マギー:ランチの約束があるからと朝食控えめにする由美、えらすぎ〜!


由美:あい、褒められたー☆でも、昼も夜も外食だから心配・・・(><)


梅子:由美、美味しいランチしてきてねー!私はお弁当でランチ☆



マギー:朝早くからお外へ、昼は持参したおにぎり2個(涙)さみしー!かわりに由美、楽しんで来てー!
でも、久々にポスチュアウォーキング行って姿勢改善、歩き方のカンも戻った☆


モスケイト:ポスチュア良いな〜、気になる〜!今日もお昼はKFC〜


由美:モスケイト、まじ?!


梅子:二日連続?!(笑)


マギー:梅子のランチはシチュー?豚汁?どちらにせよ美味しそ〜♥食べたい!梅子の豚汁美味しかったもんな〜


由美:今日のランチ、まあまあでした。



マギー:由美、どこで食べたのー?


由美:今日は名護に来てる〜☆


マギー:なんか今日はとっても疲れた。。外が多かったからか・・・


梅子:マギー、おつかれさま!


モスケイト:夜は豆腐ハンバーグです〜



由美:モスケイト、ルクエ使いこなしてるね〜美味しそうだよ〜!


マギー:だからよ!ハンバーグも蒸せるんだね、上等〜!


由美:私は夜も外食(><)夕飯はインドカレー

今日の体重48.6kg なんとか維持してるかな?!


マギー:えー、由美すごすぎ!順調だなー。


由美:ねぇー♥嬉しい〜


マギー:お腹のサイズは変化あった?!


由美:83cmのまま(T.T)


梅子:疲れたーと思って、ぐだぐだ間食しながらテレビ観てた。体脂肪計るの怖い・・・お風呂に入って来るー☆


マギー:テレビ観ながらお菓子は危険だよね〜あっという間に一袋いっちゃう。私もきをつけんと。。