ダイエット部活動日誌50・51日メンバー集まると何食べる?

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す
<現在体調を崩しダイエットお休み中>


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯


モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


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ダイエット50日目


由美:昼ご飯。
レトルトのカルボナーラ

今日は夜も沢山食べる気マンマンだからと、昼は控えめにするつもりだったのに…


モスケイト:今朝の体重52.7kg
ちょっと落ちた・・・ちょっとほっ。
ストレスだ…甘いのが超食べたい!
マギー遅くまでお仕事お疲れ様~忙しいんだね
今日みんなで集まる予定、大丈夫かな?


マギー:行く行く〜大丈夫よ〜〜楽しみだね☆


モスケイト:わわわ〜、ついついこんな高カロリー夕飯、カレンド載せるのためらわれる〜。ぼかしいれといてね☆無理か



マギー:なかなか美味しいハンバーグだった〜☆



由美:何気にダイエットメニューじゃないよね、全然(笑)


マギー:だからよ!やばいよね〜〜でも今日は梅子もちらっと会えたし、良かったよかった☆


ダイエット51日目


モスケイト:今朝の体重52.7kg
昨日と変わらずです、増えてなくて良かった。。
昨日は楽しかったね!
時間が全然足りない~
もっとみんなとおしゃべりしたかったー!
また集まろうね~


マギー:ね〜。今度はダイエット期間終了してからかな。今日は朝も昼もカレー!


由美:昨日は楽しかった!
体重48.4㎏~。で、朝食。



マギー:ねえねえ、由美、サラダはいつも切るのはまとめてやって朝盛りつけしてるの?


由美:そうそう♪サラダ切らんかったら、食べるの忘れるからさぁ~


マギー:なるほど〜。毎回切るの大変だもんね。真似しよ〜。