☆メンバー紹介☆
梅子：１５３cm／４８.２kg 体脂肪３１．９％（目標：２６％）
＊モムチャンダイエット（韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法）で体脂肪ダウン目指す
マギー：１６５cm ５３.０kg（目標：４８kg）
＊ポスチュアウォーキングで下半身痩せ（関連記事：ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造！）
由美：１６２cm ４９.５kg ウエスト８５cm（目標：ウエストサイズダウン）
＊『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯
モスケイト：１６１cm ５５.６kg（目標：５１kg ）
＊ジャザサイズと食事制限
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３月１１日
マギー：今朝の体重51.8kg。うちの体重計200gごとにしか計れないから、51.6と51.8の間でピピピって迷ってると、51.7なんじゃないかと思う。
由美：昼ご飯
先週行った料理教室のトマトソースの残りでパスタ作った！と言っても、ソースと絡めただけだけどね(>_<)
マギー：おお〜！バジルも乗ってる！上等〜☆
モスケイト：今日のお昼の弁当です
玄米だよ～
最近大したの食べてなくて、画像送れなかった…
由美：玄米弁当って、ヘルシーで美味しそう～
モスケイト：由美は玄米好きだもんね！でもさ、一緒に食べてた友達のジューシーなハンバーグ弁当に心折れそうになった(笑)
マギー：そこで我慢したモスケイト、偉い！！私だったら心折れてるな、絶対。
３月１２日
マギー：今朝のランチまえ体重51.8kg ちょっといい感じ〜☆
モスケイト：おお、すごい！ランチ前ってことは朝食後？良いね〜！
由美：今日はもあい(>_<)
久しぶりにビールも飲んでます^^;
梅子：わ〜！由美楽しそ〜！
由美：楽しい！・・・けど、体重計乗るのが恐怖・・・
マギー：このポテトが禁断の高カロリーな感じだな（笑）