２月１日（ダイエット１日目）
モスケイト：怒らんでよ・・・今日のお昼ご飯。
友達に無理矢理社食に連れて行かれて、しかも今日はバイキングの日！
梅子：モスケイトのメールのタイトル、「怒らんでよ」ってウケる！モスケイトは我が子以外にも授乳して体重減らすしかないな（笑）
マギー：梅子の提案もウケるけど〜！
モスケイト：ごめん、その後更におかわりまでした。。。いやいや行った割には毎回でーじ食べまくって満足している私。。友達のばか〜！
マギー：でも、ひとりでやるよりやっぱいい気がする。今も、いつもなら出発前におうちにあるお菓子に手が伸びてたはず。でも食べんかった！して、今お腹鳴ってる・・・（＞＜）
由美：なんで。食べたらいいさ〜（にやり）
モスケイト：そうだ、食べちゃえ食べちゃえ〜（にやり）
由美：今日の朝・昼兼用ご飯
今月号の「リンネル」に酵素ダイエットの特集があって面白かった！生の野菜や肉、魚を多く食べた方が良いって。これも取り入れてみる！
梅子：由美姐さん、フルーツとサラダがついてる！えら〜い！
まじめな話、空腹感ってあんまり良くないらしいから、ちょこちょこ果物とか口にするのが良いらしいよ。我慢するとどか食いを招くって。そして加工度の低い食品が良いって私の本にも書いてあったよー
マギー；だからよ、わかるよ〜。どかぐいもだけど、空腹状態が長く続くと身体が「飢餓状態」と勘違いして、生命の維持に必要な脂肪からまず蓄えようとするから、どんどん吸収するって。やばいよね。ほんとはパスタ食べてからおうち出るつもりが、時間無くて食べられなかったってば〜（涙）
でも、梅子に指摘してもらったおかげで危険性を思い出し、これ買った。ありがとう！
由美：メジャー買ってきた。やっぱりウエスト８５cm・・・最近料理モードだからさぁ〜、今からパン作る。痩せるかな・・・
マギー：作るのは良いが、夜に食べるなよ〜！職場で配って！女度の高さもついでにアピール☆
モスケイト：わたしの体重計。
可愛くない？！テンション上がる体重計だよ！
由美：今日の夕飯。副菜が多くて腹八分で結構いい感じ〜。おかわりしなかっただけ偉い！としておく。
マギー：ゆみ、でーじ偉い！
梅子：由美姐さん、料理じょうず〜（ぱちぱち）
（０：２０）
由美：この前、梅子宅でビール飲んだ以来、久しぶりにビール飲んだ！うめーーー
そして、パンも焼き上がったのでいただきます！うめーーーー
梅子：そりゃうまそうだ。昨日、晩酌がまんしたんだね！
由美：そう！我慢したの〜♡
今日は腹筋２０回してヨガの太陽礼拝のポーズを３回だけやった。けど、このビールとパンで意味ないね〜
けど、うまいんだもん、いいさーね！
マギー：ええっ、由美！良くないだろ！この時間にビールとパン！
２月２日（ダイエット２日目）
由美：朝食
梅子：朝食
梅子：写真みたいなモムチャンに、私もなる！
マギー：梅子、マジでこんななれそう。我ら三十路KARA、だった？今流行の。。あんななろーぜ！デビューだ、デビュー！
梅子：なんかわくわくしてきた〜！
マギー：お腹すいたー！今食べたら脂肪なる。また野菜ジュース飲む！
由美：野菜ジュース大嫌い！あれまずいぜ〜。飲むくらいなら野菜たらふく食べた方が良い！
梅子：さっきアップしたチョン・ダヨンさんにわたしがなるには豊胸と整形が必要ですけど（汗）
由美、「充実野菜」は美味しいよー。
早い時間に夕飯沢山食べる作戦！いただきまーす！
由美：私のご飯と彩りが違う！鮮やかね〜。タニタのレシピ、彩り茶色系・・・
梅子：由美のご飯の方が緑が多い印象あるよ！プレートで可愛いし！
マギー：梅子、素晴らしい！梅子みたいに憧れの体型写真も良いね☆
梅子：理想の写真を冷蔵庫に貼ったりすると良いらしいよ☆
マギー：モムチャン、貼った？
梅子：体脂肪グラフの方眼紙に貼ったよー。
由美：今からスコーン焼こうかなぁ〜と思っとります！^^;
マギー：由美！スコーン夜食べるのか？！
梅子：モムチャンダイエットのお尻メソッド、キツすぎてやる気しない。多分お尻の筋肉ゼロだと思う。
由美：今日の夕飯
梅子：すごい美味しそー！バランスいいね！
マギー：かぼちゃとほうれん草のシチュー、もやしとピーマンのナムル、キャベツとキュウリの浅漬けでした。デザートはいちご。
今日はポスチュアのストレッチとウォーキングを。猫背が伸びて気持ちよかった〜。
マギー：＜二日目の反省＞ご飯は腹八分目、間食もせずなかなか良かったけど、猫背が治らず痛い。。明日はそのことをふまえて頑張ります！
由美：あれっ？！おかしい！体重が50.2kgに増えてる！ヤバいねコレ、今日二回間食したからね・・・仕事休みで一日中家にいると、食べることしか楽しみないからダメね〜。あっ、ちゃんと腹筋もヨガもしたんだよ〜だから疲れた、おやすみなさい。
梅子：49.8kg 29.7% 軽いストレッチとモムチャン１５分やったよ。でもそんなにきつくないDVDで、これで痩せるの？って心配。お風呂入ったから寝ま〜す。私も前に記録した過去最高の体重になってて、凹むわー。
＊モスケイトの発言が後半なくなった理由は、次回☆
＜２日目終了＞