座面に穴のあいた専用の椅子の下に、電気コンロを置く。
漢方とよもぎの葉をつぼの中で煮出し、そのつぼをコンロの上に置く。
蒸気が穴から立ち上ってくるよう位置を調整。
下からのぼってくる蒸気が逃げないよう、ケープを着用して椅子に座る。
しばらくすると、体中から汗がふきだしてくる。
途中、ケープの中に顔を入れ、湯気を直接顔に当てるのもおすすめ。
皮脂などの老廃物が排出されやすくなる。
よもぎ蒸しとは、韓国で古くから親しまれて来た漢方療法。
薬草を煮出した時に出る蒸気で下腹部を温めることで、女性特有のさまざまな症状に効果が出るという。
漂亮（ピョーリャン）では「美容、婦人系、ダイエット」と、効果を三つに分け、異なるブレンドの漢方を用いている。
今回試したのは婦人系。
冷え性、生理痛、生理不順、子宮内筋腫、膀胱炎、不妊症、更年期障害などに効果があるという。
たっぷり３０分間蒸気に当たると、身体が芯からぽかぽかに。
よもぎのほのかな香りは、２〜３日身体に残る。
「ただ汗をかくだけのサウナとは違い、身体の中にしっかりよもぎや漢方の成分が入った証拠です。」
サウナではなかなか汗をかかない私でも、３０分経つと汗だく。
その汗の成分にはコラーゲンのように肌を保護する働きがあるため、
洗い流さず軽く拭いて、そのまま服を着たほうが良いとのこと。
よもぎの香りといえどほのかに香る程度で、身体に残っていても気になるほどではない。
むしろ、薬草の香りに癒され、リラックス効果も。
漂亮（ピョーリャン）は、はり・マッサージの「やすらぎ治療院」と同系列の女性専用サロン。
よもぎ蒸しで身体が温まり、ほぐれた状態でつぼ押しやオイルマッサージを受けると、その効果も増すという。
「やすらぎ治療院」でははり治療も行っており、
マッサージよりも即効性があって痛みを伴わないため、痛みに弱い人やスポーツなどで身体を痛めた小学生などお子さんにもおすすめ。
筋肉だけでなく内臓疾患にも効果があり、
不妊治療のために通う人もいるという。
副作用がなく、免疫力を高める治療法なので、安心して通えるのも特徴。
また、マッサージ師が１０名近くいるので、好みの強さや押しかたのマッサージ師を指名することもできる。
はり・マッサージともに
・30分 ￥1,500
・60分 ￥2,500
と良心的な値段設定。
さらに今回、下のクーポンをプリントアウトして持って行くと、
すべてのメニューが２００円引きに。
遅くまでやっているので、仕事のあとに行けるのも嬉しい。
毎日をハッピーに過ごすためには心と身体の健康が必須。
体調がすぐれない、疲れが取れない方、
定期的に通って体質を改善しよう。
写真・文 中井 雅代
漂亮（ピョーリャン）
098-856-8080
沖縄県豊見城市字真玉橋180-13
やすらぎ治療院
098-854-0855
那覇市古波蔵129-1
月〜土 10:00～22:00（最終受付 21:00）
日 10:00～19:30