ダイエット部活動日誌48・49日モスケイト、まさかの体重激増?!

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す
<現在体調を崩しダイエットお休み中>


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯


モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


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<ダイエット48日目>


由美:朝ご飯



マギー:今日はパン屋でランチ~



由美:どこのパン屋さん?


マギー:豊見城のフール、おいしくてとにかく激安!上田小の裏手。学生さんもよくみかける、それくらい安い。しかもかなり美味しい☆


由美:へ〜!良いね、行ってみたい!パン好きの血が騒ぐ・・・


由美:昼ご飯



由美:今日の体重48.2㎏
ウエスト80.5㎝
なかなかウエスト減りません(T_T)


マギー:そりゃ〜昨日の今日、1日ではなかなか減らんべ!


由美:そっか~・・・はぁ。


モスケイト:そうそう、腹筋は毎日継続することが大事だよ〜、そしたら結果はついてくる!経験者は語る!


由美:そうだよね、1日で変わるわけないもんね、地道に頑張るよ〜


<ダイエット49日目>


由美:朝ごはん



モスケイト:ご無沙汰しててごめんよ~!今朝の体重53.1kg・・・
ガーン!!
三連休太りヤバイっす
でも最近、食欲旺盛になってる~泣


マギー:モスケイト、何気に増減激しいな!またすぐ減りそう。


モスケイト:う〜ん、だからよね〜。すぐ落ちれば良いけど。。2ヶ月ダイエットの最終日が迫ってるから焦る。。


由美:やばいなモスケイト!
連休ってキケンだよね(>_<)・・・私も明日予定入ってるからヤバい。

モスケイト:あい、由美もヤバいはずよ〜、気をつけて〜いひひ!


マギー:23時まで仕事・・・さっき帰って来た、疲れた・・・そして帰宅後アイスを食べてもーた。。明日体重はかるの怖い・・とりあえず、おやすみー☆


由美:マギー超エライ! 頑張ってるからアイスも許す☆