ダイエット部活動日誌37日由美、インドカレーにカツ丼?!

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯


モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


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3月9日


マギー:娘の弁当DAYにて、残り物でいつもより豪華朝食



由美:おはよー
パンの上に乗ってるのはバター?
パン1枚に対して多くない?けど、美味しそう~☆


マギー:あはは☆そう言われると思った〜。クリームチーズだよ☆ひな祭パーティーで大量買いしていっぱい残ってて嬉し〜♪


由美:クリームチーズなんだ、じゃぁ少ないくらいだな!


マギー:マジ?!そうなんだ。ちょっと安心した(笑)


梅子:ほんとだー!美味しそう♡そして、ゆで卵が食べたくなっちゃった☆


梅子:今日は買ったお弁当だよ☆



由美:でーじ豪華弁当~!やっぱり弁当買って食べるのもいいね~


モスケイト:ほんと豪華!おいくら?


梅子:いや~、あの~、その~。400円だよ・・・食べ過ぎ??


マギー:ぜんぜん食べ過ぎじゃないーふつーふつー。


梅子:良かった〜☆


モスケイト:梅子、口ごもってる感じがウケる(笑)かわいい。


由美:今日のランチ

インドカレー屋さんに行ってきた!


マギー:いーな〜〜丁度カレー食べたかったんだよね〜!


由美:美味しかったよ〜☆


由美:夕飯

今日は一日外食ばっかり・・・


モスケイト:この写真は大戸屋だな!


マギー:奥のお友達はカキフライ定食だな!


由美:(笑)みんな大戸屋好きね〜。しかし今日は本当に食べ過ぎ、やばい・・・


マギー:確かにいつもの由美の食事量に比べると、今日は多いね〜。明日の計測がたのしみだ、うしし・・・♡