アンダンスーでお手軽 変わりゴーヤーチャンプルー金城さんちのレシピ


 
この間、婦人会でアンダンスー作ったからさ、
それ入れてからチャンプルー作ってみたら美味しかったわけ。
 

 
ゴーヤーはしっかり種とってね。
 

 
私は少し厚めに切ってるさ。
あとで茹でるから、食感が残るようにね。
 

 
ポークも入れようかね。
おうちにあるもので何でも入れたらいーさ。
 

 
内地の人はポークなかなか買えんはずね。
別に無くても良いんだよ〜。
 

 
お湯湧かして、揚げ豆腐から入れるんだよ。
私は手でちぎって入れてる。
そしたら味がよくしみるわけさ。
 

 
ポークとゴーヤーも入れて、
しばらく炊いてね。
 

 
あー、これね?
自分で漬けている。
沢山漬けて、姉妹にもあげるわけ。
お弁当にも使えるでしょ。
 

 
3分くらい炊いたら、お湯を切ってね。
ふたしてからこんなしてお湯捨てれば簡単よ。
 

 
油を入れて、チャンプルーにする。
うちはオリーブオイル使ってるさ。
 

 
油入れたら色も綺麗になるでしょ。
 

 
料理は好きよ、昔から。
何でも作ってみる。
初めて作るものはちょっと味が決まらない時もあるんだけど
「今度はあれを少し多めに入れてみようかな?」とか
「砂糖も足してみようかね?」とか、
試行錯誤しながら研究するわけよ。
そしたらやがて美味しく作れるようになる。
 

 
これ、自家製のアンダンスー。
無かったら公設市場に売ってるから買ったらいーさ。
買いに行くの難儀だったら、
赤みそ、砂糖、酒、だしのもと
を混ぜてから、即席で作ってもいいね。
 

 
味付けはこれだけ。簡単でしょ。
 

 
具材にアンダンスーが絡むように、
よく混ぜながら炒めてね。
 

 
ちょっとダシが足りない気がするから足そうね。
こんなして途中で味してから、
自分の好きなように味つけも変えたらいいよ。
 

 
炊いてあるから揚げ豆腐もふわふわなってるでしょ。
ご飯によく合うよ。
アンダンスー、おにぎりに入れるだけじゃなくて、
こんなして色んな料理に使えるから上等よ。
 

写真 中井雅代