NAKAI

お花屋さんにジュエリーショップ・・・
男ひとりじゃ入りづらい??
店員さんは口をそろえて
「男性が、プレゼントを選びに来てくださるのはとても嬉しい!」
と、大歓迎なのに。


今回は、「可愛いお店に入るのはちょっと恥ずかしい」という男子に、
実際にお店でプレゼントを選んでもらいました。


お店は素敵、店員さんは優しい、
最初は緊張気味だった彼も、なんだか結構楽しそう。
ホワイトデーを口実に、勇気を出してそのドアを開けてみよう。


だって、あなたの大好きなあの人が
「私のためにお店に行って選んでくれたの?」
と、
あなたにくれるとびきりの笑顔が見たい、そうでしょう?


****************************
OMAR BOOKS 




ここは、あなたに最適の1冊を処方してくれる本のセレクトショップ。
壁一面の本、本・・・
その面々は、発行時期やジャンルを問わず、店主の川端さんというフィルターを通して集められた選りすぐりの本たち。



目的を忘れて、つい自分の興味のある本を物色。「絵本も可愛いなぁ」





「奥様は普段どんな本を読まれますか?」
「お料理はなさいますか?」
「お子さんの絵本を選ぶのはお好きですか?」
OMAR BOOKSでは、本を選ぶためにカウンセリングをしてくれる。
様々な角度から奥様を分析。



左:飯島奈美著『LIFE2 なんでもない日、おめでとう!のごはん』¥1,680
右:『ジョージア・オキーフ Georgia O’Keeffe 』 ¥1,800


「料理好きな奥様にお勧めなのは飯島奈美さんの本。
タイトルにあるように、特別なことはいらないんです。手順通り、丁寧に、大切な人に気持ちを込めて作れば、毎日がお祝いの日になるということを気付かせてくれる本。
収録されている著名人の料理にまつわるエッセイもおすすめです。
おしゃれとか、気取った感じの料理ではなく、本当に普通の家庭のご飯。そのレシピに沿って作ると、美味しいのはもちろんですが、自分の作る味とは違うのになんだか懐かしい味になるんですよ。」


「へ〜。あ、本当に家庭料理って感じですね。でも写真も良いし、ウマそ〜。この本、良いなぁ」


「オキーフの画集は、女性ならみな喜んで頂けると思います。
ジョージア・オキーフは米女性画家で、彼女の生き方そのもののに憧れる方も多いです。
日常から少し離れたいときなど、こういうビジュアル書を手にとってみるのもいいかもしれません。



「アートに詳しくなくても、こういう本なら入りやすそう。あ、これは一冊しかないんだ・・・早い者勝ちですね。」


「奥様のように働きながら子育てをなさっている方なら、この本を見ると癒されると思います。」





三谷龍二著『木の器』¥1,890
「木工職人である三谷さんの作品が、実際に家庭で使われている様子、家族の笑顔とともにある様子を収めています。三谷さんのエッセイもあり、盛りだくさんの一冊。おうちでゆったりお茶を飲んで寛ぎながら読むのにうってつけの一冊です。」


もう一冊、是非お勧めしたいのがこちら。





内田樹著『街場の中国論』¥1,680


「プレゼントの鉄則、『自分では買わないけれど貰うと嬉しいもの』を本でも実践してみましょう。
何かと話題の隣国中国。しかしその実態を、多くの情報であふれる現代でしっかりと把握するのはなかなか難しいもの。『専門家ではなく、素人が書いた』と著者が述べている通り、中国に関して専門知識を持っていない著者が書いているからこそ、読み手にとっては理解しやすい、とっつきやすい中国論です。」


大人の女性であれば、グローバルな視点は是非とも身に付けておきたいもの。
確かに、30代の女性が書店で一目見て食いつくような本ではないけれど、プレゼントとして贈られ、読了したあとはきっと、この本を読む機会を与えてくれた旦那さまに感謝するはず。

楽しい、癒される、泣ける、考えさせられる、成長できる・・・
日々の生活に彩りを、人生に転機を与えてくれるのが、本。
じっくり迷って選んだ一冊を贈れば、きっと2人にとって忘れられないホワイトデーになるはず。


OMAR BOOKS
blog:http://omar.exblog.jp
 

写真・文 中井 雅代

 

NAKAI




よく出来た映画です。


役者たちはうまいし、脚本もいいし。


しかし地味なのもあるけど、オスカーは「ソーシャルネットワーク」にとってほしかった。


作品賞は「ソーシャル」で、あとは全部この映画でいいけど、って感じです。


お話がこじんまりしているのも、いかにもオスカーが好きそうな映画。


意外な師弟関係のようなものって、なんかオスカーとれるよね。吃音障害があるというのも、オスカーっぽい。


とはいえ、コリン・ファース、お見事です。











このひと、私が高校生の時大好きで、ファンレターまで書いた人ですが(笑)、最近波に乗ってますね。


吃音がとてもうまい!


妻役にヘレナ・ボナム=カーター。いつもエキセントリックな感じですが、今回、久々に落ち着いた素晴らしい妻役です。


ジェフリー・ラッシュも大変良い。








史実に基づいたお話で安心して観られましたが、ジョージ6世って人間的に素敵な人ですね。
兄のデイヴィッドはどうしようもない。
あの彼女も、ほんとどこがいいのかさっぱりわからない!!


オスカー効果か、平日でも映画館は満席です。


それにしても、いい映画ではあるけど、あまり心に残らない映画。
なんかそつない感じがするんだよね。


う~ん、やっぱり残念、「ソーシャルネットワーク」


ソーシャルのが作品としては断然良かった。


これも悪くないんだけど、なんか、王道というか。。。
まさに王道なんだけど(笑)

KEE



<ストーリー>
幼い頃から吃音というコンプレックスを抱え、自分を否定しながら生きてきた男がいる。内気な性格から人前に出ることが最も苦手なこの男が、国王になってしまった。“王冠を賭けた恋”のために王位を捨てた兄の代わりに、望まぬ座についたジョージ6世、現在の英国女王エリザベスの父だ。


何人もの言語聴覚士の治療を受けても一向に改善しない夫を心配して、妻のエリザベスはスピーチ矯正の専門家ライオネルを訪ねる。固く閉ざされた心に原因があると気付いたライオネルは、独自の治療法とその率直な性格で、王の気持ちを解きほぐしていく。折しもヒトラーの率いるナチスドイツとの開戦を余儀なくされ、揺れる国民は王の言葉を待ち望んでいた。王は国民の心をひとつにするべく、渾身のスピーチに挑むのだが──。


<キャスト>
コリン・ファース
ジェフリー・ラッシュ
ヘレナ・ボナム=カーター
ガイ・ピアース
ティモシー・スポール


<沖縄での上映劇場>
シネマQ
098-951-0011
那覇市おもろまち4-4-9 那覇メインプレイス2F

MIHAMA 7 PLEX+ONE
098-936-7600
中頭郡北谷町美浜8-7

サザンプレックス
098-835-6600
島尻郡南風原町字宮城371-1

NAKAI

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯


モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


*****************


マギー:みんな昨日体重はかった?!わたしは怖くて昨日も今朝もはかれず。。


マギー:ちなみに昨日のお昼は親戚招いてひな祭り。久々に大人数用料理した。バゲット(スモークサーモンonクリームチーズ、アボカドとたまごとえびのマヨネーズあえ)と生ハムサラダ、あさりととまとと菜の花のボンゴレスパをつくり、お義母さん作の照り焼きチキン、いちごとバナナのロールケーキ、イチゴ。しかし、作るのに必死で私はあんまり食べなかったよ〜。
バゲットもパスタも完売!うれしかったー☆


モスケイト:お〜!マギー、おつかれさま☆
今朝、ビクビクしながの計量
52.7kg・・・ 
昨日から600g増・・・
しょうがないっす…泣


マギー:600g増って優秀じゃない?!私、1kgいってそう・・・


梅子:今日も同じメニュー

いいかげん、二日目から飽きてくるご飯をなくなるまで食べるサイクル、やめないとなー。


由美:毎日同じ弁当買うより、自分の弁当の方が飽きなくない?


マギー:おおっ!由美の発言がカッコいい。


由美:お弁当毎日作ってるからね〜☆
今日は、カレンドで見つけたイタリアンマンマの料理教室行ってきた!

超うまかった!
自分でも作るぞー!


モスケイト:やばい・・・これまた禁断のグルメ画像・・・じゅるっ


由美:今日は食べてばっかり(>_<)



マギー:今日「も」だろ!昨日もだから。ちなみにわたしも。。


由美:あっそうか!
昨日の事すっかり忘れてた☆


マギー:忘れるのはやっ!


マギー:由美、今朝体重はかった?!わたしはこわくてはかれんかった。。由美の今夜の測定勝手に楽しみ♡


由美:あっ報告忘れてた(>_<) 昨日は48.8㎏ 今日は49.4㎏………(T . T) 明日から絶食しようかな(T . T)

由美:このグラフすごくね ?

上り調子だよ (>_<)

由美:ホントガーーーーンだよ…
カレンド読んでる人達も、「お前達いい加減にしれ!痩せる気あんのかー!」って思いそうだな(>_<)

マギー:えー!絶食こそカレンド読者がひくっ!やめれー!
普通にこれまで通りの食事に戻せば1〜2kgなんてすぐ戻るから!


マギー:つかさ、はっきりいって痩せるのも太るのも1〜2kgは誤差範囲さーね。むくみとか水分でそれくらいら変わるから。だから、それで一喜一憂する必要ないよ!あ、よろこぶのはいいけど。そんなことより、由美は毎日健康ごはん続けてることのほうがでーじすごい!あれ続けたら絶対やせる!


由美:そうか?毎日食い過ぎだからなかなか痩せないのかもよ・・・


マギー:昨日今日は確かに食い過ぎ、いつもは上等!


由美:けどさー、あの47㎏はなんだったんだ??
まぁ食べ過ぎの自分が悪いんだけど。明日からまた、普通の食生活に戻して頑張るぞー!


由美:外食って、美味しいし楽しいよね~^^;とくに昨日は楽しかったね~


マギー:だから、47kg→49kgなんてすぐってばー!うちの旦那さんとか1日で3kg痩せたり太ったりするよー。そうそう、たのしかったからいーのさー、また月曜日からがんばろー!


由美:3㎏も!すげー、それ焼肉食べ放題に行ったらなりそうだな(>_<)

マギー:そうそう。食べ放題いけばすぐ増えるし、翌日節制して運動すればすぐ戻る。旦那さんの場合は筋肉量が多くて基礎代謝が高いからってのもあるが。


由美:はー・・・結局筋肉と運動か・・・どっちも苦手分野・・・

NAKAI

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯


モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


*****************
3月4日(ダイエット32日目)


モスケイト:おはよう♪
今朝も測るの忘れた…
ごめんなさい!
これからパン教室。少し時間あるので、カフェでゆっくりモーニング♪

たまにはこういう朝もいいわ~


由美:モスケイト、パン教室楽しかった?
食パンつくったはずよね~
朝ご飯



梅子:由美、煮物も自分で作ったの?すごいー!相変わらず、彩りいいね☆


梅子:モスケイト、パン教室の前にカフェ行くなんて、あこがれる~☆パン、美味しかった?
私は昨日のメン(麺)ズデーで、ダイエットの調子狂ってるよ・・・だって麺ズが美味しすぎるんだもん!(メンズも好きだけど♡)


モスケイト:パン教室楽しかったけど難しかったー!
頑張る~
梅子、ウケる笑
麺類美味しいけど太るよね~泣


マギー:昨夜は仕事だったから旦那さんがひな祭り用にちらし寿司作ってくれたよ☆ちゃんとしたお祝いは週末やる予定♪



モスケイト:マギーの旦那さんも優しいね〜


マギー:でしょ〜。これだけ作れたら上等!そしてとっても美味しかったよ〜☆


梅子:みんな聞いてー!なぜだか体脂肪が27.2%になってる・・・体重は48.2kgでいつもと変わらないんだけど、これでいつも、すんごいリバウンドするから、怖くて喜べない。。
これが三日続いたら信じるよ。ってか、明日解放デーだー!やっぱり三日保たないかも・・・


マギー:ええ〜、やっぱり梅子の体脂肪計、壊れてないか?!てなると、変化がなかった日も実は変化あったかも・・・てか、体脂肪計に正確な脂肪数値を求めるのは酷だけど、それにしても怪しいな。。


由美:だからよ。梅子も私みたいにメジャーで測ってから成果をチェックしたら?


マギー:そうそう、それが一番正しい気がする。私もはからねば。


梅子:そうだね〜。これからは併用しようかな?


梅子:夕飯弁当。朝は山菜炊き込みご飯としじみの味噌汁だけ。おやつは小魚



マギー:もうさ、おやつが小魚ってところで涙が出るぜ・・・梅子こんなに頑張ってるんだから、メジャーで数値測って痩せたの実感して欲しい!


由美:梅子お疲れ!体脂肪減ってきてるね!おめでとう☆
私はまた48.6㎏
なかなか、47㎏をキープするのは難しいなー
そして、明日はみんなと会うから、また49㎏にならないか心配(>_<) けど明日楽しみ~ おやすみ~(( _ _ ))..zzzZZ

*************
3月5日(ダイエット33日目)


モスケイト:今朝52.1kg
ジャザサイズ頑張ってきました
最近、痩せたね~って言われるようになった♪
しかもダイエット始める前にはパツパツだったパンツもスルッと履けるようになった!
痩せたんだな~と実感した!


マギー:まじ?!身長体重の数値が近いモスケイトが痩せ始めると焦る・・・
痩せた実感ってやる気につながるよね、さすがモスケイト、すごいぜ!


モスケイト:マギーには負けんからよ!(笑)
同じくダイエット中の夫と「実身美」にランチ来ました♪相変わらずヘルシーなのに食べごたえあって美味しいー! 



梅子:あ〜、実身美、いいなぁ〜!マギーもモスケイトも由美も行った事あるんだよね?!私も行きた〜い♡
 
 

*****ダイエットメンバー座談会*****

 



マギー:ね〜、モスケイト、やっぱ痩せてる〜!


モスケイト:まじ?!うれし〜!つか、私、座ってるけどわかるの?


マギー:わかるわかる、首とかあごの辺り、すっきりしてる!言われるでしょ?


モスケイト:言われる〜、嬉しい☆じゃ、写真でもわかりやすいようにボタン外しとくか(笑)あ、梅子来た〜!お疲れ!


梅子:お疲れ〜!あー!モスケイト痩せてるじゃん!すごーい!


マギー:でしょ?見てすぐわかるよね?!


梅子:うんうん、わかる〜良いなぁ〜。


モスケイト:ねえ、梅子今日ここまでチャリで来たって?


梅子:そうだよ〜!偉いでしょ。あ、由美も来た!


一同:由美、おっつ〜〜〜


由美:お疲れ〜・・・はー、疲れた。ねえねえ、パスタ頼んで良い?


梅子:うん、たべた〜い!


モスケイト:何気にメンバー全員揃うってなかなかないよね。


由美:乾杯しとく?


一同:かんぱ〜い!





梅子:ダイエット企画で「乾杯」ってのも変な話だけどね(笑)


マギー:ねえ、梅子、モムチャンすごいがんばってるよね。


モスケイト:だからよ。出張先にまで持って行ってたよね。


梅子:そーだよ〜!今も持ってる。観る?


一同:みたいみたい!


(しばしモムチャンの動画を鑑賞)


モスケイト:ねえ・・・なんか、やってる人全員梅子に見える(笑)


由美:これって15分間だっけ?


梅子:そうなの。だから1回じゃ物足りなくて2回、計30分やったりしてる。


モスケイト:で、成果でた?


梅子:出た♡ねえ、私、すごい画像見せちゃっていい?ビフォー・アフター。


一同:見たい〜〜!!


梅子:もうこれ、ある意味お宝画像だよ。これがビフォー。やばいでしょ?


モスケイト:あ、結構ズボンに乗っかっちゃってるね!


由美:でも私、これよりひどいかもしんない・・・


梅子:で、これがアフター。


一同:おおっ!


マギー:すごい!全然違うさ〜!


モスケイト:これは効果でてるね〜!


由美:ウエストなかなか痩せないからでーじ羨ましい!


マギー:ちなみに、このお腹は彼氏にも見せてるの?


梅子:うん、見せてる・・・ばれちゃってるよ〜。





モスケイト:ねえ、マギーは一体どこ痩せたいわけ?下半身って言ってるけど。


マギー:あのね〜、お尻と太もも、マジやばいってば。セルライト見せてあげたいくらい。


由美:マギーってお尻おっきいんだっけ?


マギー:でーじよ!だってパンツが入んないんだもん!普段はお尻強調されない服つけてるからそんなにわかんないのかも。今日もトップス大きめでお尻かくれてるし。お尻に合わせてパンツ買うとウエストがばがばになるってば〜


由美:わ・・・私と逆だ。


マギー:だからよ、由美、ウエストよりお尻の方が小ちゃいんじゃないか?


由美:一応そこまではないってば〜。そこまで行くと本当にメタボでやばいらしいよ。


モスケイト:マギー、お尻そんな大きくないと思うけど〜。


マギー:でかいでかい!ほら、みてっ!(チュニックを持ち上げてお尻の大きさアピール)


梅子:うーん、実際どうなのかってお尻はわかりづらいけど、お尻が大きいってチャームポイントにもなるって言うじゃん。


マギー:まじ〜???もう、ほんとに変な体型で嫌になる。3人とも小尻・美脚でしに羨ましい。



モスケイト:由美もウエスト減ってきてるんだよね?


由美:うん、一応5cmくらいは。


梅子:由美の体型変わったな〜って見てわかるよ〜


マギー:まじ?!・・・ごめん、私わからん(笑)


由美:え〜!そうなの?!かなし〜!


モスケイト:確かにわからん(笑)だってさ、由美、お腹以外はヨーガリーさ?だから、なんかわかりづらい。


由美:職場でもお腹以外がどんどん痩せていくのみた周りの人から心配されてる・・・


マギー:え〜、心配されないようにお腹アピールするためのピタTか何かつけていって!


由美:いやだ〜!恥ずかしすぎる・・・・


マギー:だって、じゃないと「痩せ過ぎじゃない?」って言われてダイエットの意欲無くすさ〜。つか、由美に必要なのはダイエットっていうよりもウエストサイズのダウンだよな。やっぱエクササイズと筋トレじゃないか?


由美:だからよね〜。。この中で運動嫌いなの私だけだもんね・・・





梅子:今んとこ、数値的にも見た目てきにも、効果が一番出てるのはモスケイトだね。


モスケイト:やった〜!でも、ダイエットの鬼としては全然まだ頑張りたりんけどね。
今月、これからもっと飛ばして行くよ。


マギー:お!やる気あるね、いいね〜。ちなみに目標は?


モスケイト:長期的な目標は48kg。でも、今月中に達成するのはむずかしいかも。。


マギー:でも、モスケイトがやる気だと私もやる気になる、私も48kg目指して頑張る〜!


梅子:私はやっぱり体脂肪だな。


由美:私も、目標は変わらずウエストのサイズダウン!


モスケイト:今日は美味しいご飯堪能したけど、また月曜から気合いいれ直して頑張ろう〜!


一同:おー☆

NAKAI




突然ですが、3月12日をもって、プレザンをクローズすることにしました。
多くのカレンド読者の皆様にご来店頂き、本当にありがとうございました。
3月8日から12日まで、もう商品は残り少ないのですが、ささやかな閉店セールをいたしますので、お近くにいらしたら、お寄り頂ければ幸いです。


*3月5、6、7日はお休みです。


プレザン
那覇市首里山川町1−14
098-887-3993
Open 13:00 – 18:00


関連記事:Présent(プレザン) 選び抜かれた極上の洋服を破格で

NAKAI

消太郎:こんにちは。
先々週は電気器具、先週はコンセントの注意点をお話しましたが、ちゃんとチェックしましたか??


冷蔵庫裏のコンセントも確認してみましたよ。ホコリかぶっていました。
危なかったです・・・。



消太郎:危なかったですね。
なんらかの原因で湿気を帯びていたらトラッキング現象の危険がありましたよ。


さて、今週は「コンロ」についてお話したいと思います。


台所での火災原因で最も多いのがコンロです。
電話や来客、掃除洗濯、突然の電話、テレビや買い物などで、調理中に台所を離れたりしていませんか?
鍋の空焚きでの出動は結構ありますよ。
あともう少し発見が遅れていたら火災になっていた、という事例もすくなくないので注意が必要です。
ここだけの話、消防官の私もお湯を沸かしながら家事をして、火を使っているのを忘れてしまったことがあります・・・。


消防士の消太郎さんでも忘れることあるんですね!


消太郎:人間なんで他の事に集中しちゃうと忘れちゃうんですよね。
調理中に台所を離れる時は、必ずコンロの火を消してからにしましょう!


油鍋だと特に危険ですよ!
油鍋火災の時は、消火器を使って消火と以前お話しましたよね。


はい!壁やレンジフードに当てて間接的に消火器の粉をかけると効果的でしたよね。


消太郎:よく覚えていましたね、偉いです☆
気が動転して水をかけてしまったら・・・。
どうなるかわかりますか?


油に水ですよね。パチパチはねて危険なんじゃないですか?


消太郎:燃えている油鍋に水を入れた動画がありますので見てみてください。



衝撃映像ですね・・・。本当に恐ろしいです・・・。


消太郎:想像をはるかに超えますよね。私も初めて見たとき衝撃を受けました。
この映像を見たら絶対に水はかけられないと思います。


では、もし消火器がない時はどのようにしたらいいですか?


消太郎:毛布を濡らし、毛布を広げて持ち、鍋にかぶせます。
この時、手が露出して火傷しないように毛布に隠して持つようにしてくださいね。
鍋に毛布をかぶせることで酸素の供給を断ち消火します。
これを『窒息消火』といいます。
毛布をかぶせたあとはコンロの火を切ってくださいね。
では、恒例のチェックリストをあげたいと思います。


□コンロの上にふきんなどを干していませんか?
□コンロのまわりに燃えやすい物を置いていませんか?
□コンロの使用中は側から離れていませんか?
□古くなったガスホースは使っていませんか?
□コンロは壁から離して置いていますか?
□換気扇や壁などは、こまめに掃除していますか?
□天ぷら油の凝固剤を使うときは側を離れない
□天ぷら油の加熱に注意する
□コンロに衣服を近づけない


コンロ近くにふきんを干しています。危ないですね。


消太郎:コンロは毎日使いますので早急に改善してくださいね!
火災とは別ですが、小さいお子さんがいらっしゃるお家では、火傷の危険もありますので火を使うときは必ず目を離さないようにしてください!
また、使わないときは元栓を閉じておいたほうがいいです。
子供がコンロのスイッチをいたずらして、火がついたり、ガス漏れしたら危険ですよね。


子供はスイッチ類好きですもんね。小さい子がいるので元栓閉めたいと思います。


消太郎:では、最後にガス線のホースの接続不良による火災の動画を見てお別れしたいと思います。
ホースの接続不良も気をつけてくださいね。


消太郎

NAKAI

★自己紹介★
パンが大好きなパン作り初心者。
とある人気パン教室へ通い、パン焼き名人になるべく、日々精進中。
上達の過程をお届けしております。



パン作り始めてから、どうしても使ってみたかったのが「ライ麦粉」
あの噛みごたえと酸っぱい感じが好きなのよねぇ〜


レシピいろいろ調べてみると、ライ麦だけだと膨らみにくいみたいで
大体一緒に全粒粉が入ってる。
ので、失敗少なくすむように私もいろいろ粉が入った方で作ってみる事に!


材料
全粒粉・・・200g
準強力粉・・・25g
ライ麦・・・25g
塩・・・4g
酵母・・・125g
水・・・152g
はちみつ・・・5g


あれっ?ライ麦あんまし入れないけど・・・まあ仕方ない。。
他にレシピ探せなかったからね〜


最初にいつもどおり材料を混ぜる








混ぜること2、3分


ふふ、大分上達してるよねぇ〜
今回は上手くまとまってるね☆



ここから10分捏ねます!!


捏ねあがり!!
こっから一次発酵、8時間寝かせる。



8時間後。
おぉ♡しっかり発酵してる〜



あっ!今気づいたけどはちみつ入れ忘れた!!!
ショックー今更入れられないしーーー
はぁ、一応ちゃんと発酵してるからいっか!


そして、最終発酵でぬれ布巾をかけ、45分寝かせる・・・



45分後。
いよいよ焼きます!
上にまた、粉振ってみました♡



あの〜・・・発酵はしてるけど、色のせいか泥っぽくない!?
まぁいいよっ!このまま焼きます


220度で30分。





見た目ヤバくないか!?泥っぽいよ!!
包丁で十字の切れ目(クープというらしい)入れたはずなのに残ってないし〜


本当はこんな風に↓焼き上がる予定だった・・・





っといいつつ、カンパーニュ用のバヌトン型がないからどのみち無理だけど・・・


見た目はまぁまぁだけど、味は酸味?があって美味しかったよー
けど、結構飽きる味だな〜
中にドライフルーツとかクルミとか入れた方が飽きない味なのかもねぇ〜
今度挑戦してみよう!!


はちみつ入れてたらもっと味違ってたのかな・・・気になる・・・



***友人より愛の言葉***



粉のふりかたも毎度ありえなくて
面白い!
またかよ!って思う。
by 料理できない友人A


いっつも何か入れ忘れたりやり忘れたり、
なのに「まいっか!」「大丈夫だよね!」と毎回前向きなところが最高面白い〜☆
パンコネルさん、パン作り上達したらなんか寂しいから、是非今のままで♡
by 友人主婦B
 

NAKAI




モダンな白のスペースに配置されているプランツは、どれも個性的。
見たことのない植物がミニマムな空間に置かれている状況は、なんだか近未来でセンスよく暮らす「誰か」の部屋を思わせる。






「『Ru-ga(ルーガ)になら、きっとある』と思ってもらえるように、個性の光るプランツを置くようにしています。」
それは個性的な植物を仕入れる、という意味合いとは少し違う。


「樹形を変えたい植物は植え替えをします。そして葉を一度全部切り落とし、目指す形に伸びて行くように調整するのです。」


植物を調整する?


「ここから芽が出てくる、というのが見ればわかるので、完成形を想像し、それを目指して調整するんです。植物は『頂芽(ちょうが)優勢』といってトップ(先端)の芽の成長がほかの芽の成長よりも優先されるため、トップをカットすれば他の芽が伸びていく。それがわかっていればある程度の調整は可能なんです。」


植物の伸び方を、思うように導くことができるという。


「一部分が気に入らないからとそこだけカットしてしまうと、伸び方も葉の大きさもバラバラになってしまうので、整える時は必ず全体のバランスを考えて。」


まさに、人間の美容室と同じ。
伸びた状態を想像しつつ髪型を整えるように、Ru-gaでは植物の葉をカットし、美しいフォルムに整えてから販売する場合が多いという。


自然災害などの影響を受け、理想通りの樹形に仕上がらないことも。


「思い通りの樹形が出来上がると、本当に嬉しいですね。」

※画像クリックで拡大します

どんな植物にも合う、モダンでシンプルな鉢の販売も


そこまで手間ひまをかけて育てた植物が売れて行く時はどんな気持ちに?


「もちろん嬉しい気持ちもありますが、『あぁ・・・』と、我が子を嫁に出すような複雑な気持ちですね。」
店内の美しく整えられた植物たちを見回しながら、プランツ担当の小出水(こいずみ)さんは目を細める。


スタッフ全員で、常にすべての植物に目を配り、状態を毎日チェックする。
「毎日見ていると、土を触らなくても今どういう状態で何を欲しているのかは大体わかるようになります。」


「切り花はしばらくするとどうしても枯れてしまいますが、植物は手をかけてあげればずっと一緒にくらせます。逆に、大きな鉢に植え替えないといけないのに、小さな鉢のままムリをさせてしまったり、愛情をかけてあげないと枯れてしまう。毎日きちんとみてあげれば、植物は必ず応えてくれます。」


植物は、大切にすれば家族のように末永く生活を共にできる。
そこで、Ru-gaではいわゆる「植物」という雰囲気ではない、生活に溶け込む「インテリア」にもなるプランツを提供している。




Ru-gaは「琉華」と書く。「沖縄らしい鮮やかな花をそろえています。」


植物への愛情は、もちろん花に対しても。


「切り花はもちの良さを重視しています。
やはり、生活の中でできるだけ長い間花のある空間を楽しんで頂きたいので。」


葉ものもふんだんに用い、Ru-gaらしい花束を作る。
「ギフト用や開店祝いに贈る方も多いです。」
南国らしいビビッドな色合いの花や深いグリーンの葉は、プレゼントにも最適だ。


小禄の住宅街という土地柄もあり、いかにも閑静な雰囲気。
「Ru-gaに入ると癒される、と思って頂けるような空間づくりを目指しています。」


仕事帰りに奥様へのプレゼントを買う男性や、
お小遣いを貯めて一本の花を買いに来る小学生の姿も。
「お客様の年齢層は幅広い。親子連れで来て下さったり、嬉しいですよね。」





溢れんばかりの愛情を持って真摯に植物と向き合うスタッフの姿と、
その愛情に素直にこたえ、のびのびと育っている植物を目にすると、
わが家の植物達に対してもうしわけない気持ちに・・・もっときちんと見てあげなければ。


私たちの生活を永く彩ってくれる植物をRu-gaで選び、
新しい家族の一員として迎え入れたい。

写真・文 中井 雅代

 

Ru-ga(ルーガ)
沖縄県那覇市小禄785
098-857-8715
open:9:00〜19:00
close:日・祝
(前日までのご連絡で、日曜の配達も承ります)


HP:http://www.ru-ga.com
 

NAKAI

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯


モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


*****************


モスケイト:夜中の通販番組観ちゃいました…
「シャドーボクサー」

体重はもちろん体脂肪、ウエストシェイプにもかなり効果があるらしい
コレって私たち向きじゃない!?
しかも1日3分の運動で10日間で効果が出るって!
短時間の上に短期間で効果が出るって素晴らしい!
…欲しい
このメール書きながらも欲しさが倍増してきた…
こういうのに弱いんだよね~。過去にビリーも買っちゃったし 笑
夜中の番組は誘惑がいっぱい…
しかし、迷うーーーーー!


梅子:おっはよー!今日のブランチは昨日の夜ご飯と同じ!緑が無いから、野菜ジュースで誤魔化したら、緑の野菜じゃなくて、緑のフルーツでしたー☆



由美:シャドーボクサー値段は 安いの?
ネットで調べてみよー!
今日の朝ご飯



由美:そして、昼ご飯

昨日とそんなに変わらない。


モスケイト:お!由美食いついてきた!
1万ぐらいだよ
買えない値段ではないよね
私、買うはず…笑
私が10日間で痩せたら、10日間千円で貸せるよ~笑 ちなみに友達が借りるって
てか、10日間でダイエット成功したら、2ヶ月間のこの企画ムダになるけどいいかね!?笑


由美:モスケイト、1万円って全く内容が分からないから、安いのかが分からん(>_<) ってか、10日で千円で貸してくれるわけ~ じゃぁモスケイトの成果を見てから考えよう! けど、マジでそれで痩せたらこの企画なんだったんだーってなるな! あっそしたら、モスケイトこれいっぱい仕入れてレンタル始めればいいさー^^;

モスケイト:それいいね~!笑
私の成果をお楽しみに~♪
どんなものかネットでみてみて!


マギー:あ、このエクササイズ、好きなタイプ。昔ボクササイズにはまったから。あとは音楽次第だなー
モスケイト、千円で貸して☆


モスケイト:毎度あり〜♪
おーしっ!気合い入ってきたぞー!
これで痩せなかったら、笑ってくれー!
でも10日間で痩せなかったら、返品してもいいって。


梅子:今日は頑張らないデーでした。夕方、パレットでラーメン食べて、夜ご飯にうどん食べた☆




由美:うどん美味しそう!
食べたい!


マギー:だからよ、店のラーメンより梅子お手製のうどんの方がおいしそう。


モスケイト:梅子、今日はメン(麺)ズデーだな~☆
私は、今週夫が出張中のため、大したご飯作ってな~い。しかもゆっくり食べる余裕もないため、ご飯の上におかずのっけて食べてる…苦笑
今日の夕食は息子とCoCo壱でした。一応ハーフサイズのカレーにしたよ


マギー:夜、私は仕事だったから旦那さんが海鮮ちらし寿司作ってくれたよ〜☆

美味しかった♪
ひな祭りは週末に親族と一緒にお祝いするよ☆


マギー:CoCo壱、最近全然行ってないな〜行きたい〜☆あっちのカレー、無性に食べたくなる時が来る!

NAKAI

<対談メンバーデータ>
ユイ 結婚10年:3人の子持ち、おっとりタイプで旦那さんとラブラブ
タカコ 結婚5年:娘にぞっこん、家庭は典型的なかかあ天下
マナミ 結婚1年:「自分はアンチ沖縄」と言い切る毒舌の持ち主
ユキエ 婚約中:イケメンで優しい彼とラブラブ、仕事も恋も一生懸命
*****************
タカコ:ねえねえ、うちなんちゅの旦那さんの好きな所、どこ?


ユキエ:いざとなったらゴキブリを素手でもつかまえられる所!


一同:え〜!すごい!


ユキエ:さすがヤンバル育ち!みたいな。頼り甲斐あるでしょ〜?


一同:うん、ある〜!!


ユキエ:かっこいいでしょ?しびれちゃうでしょ?手で「ぎゅっ」みたいな。


タカコ:つかまえたところ見たことある?


ユキエ:ない(笑)


一同笑い


ユキエ:沖縄に来るにあたってゴキブリは大問題だから、これで一緒になる人がゴキブリダメだったら私がなんとかしなきゃいけないじゃん?だからそこは大事。


ユイ:へ〜、そうなの?わたしゴキブリよりヤモリがダメ〜


タカコ:え?ヤールー?


ユイ:うん。もうすっごいダメ〜、気持ち悪い〜。最後はショック死するんじゃないの?って周りから言われるくらい(笑)窓開けたら急にいたりするから、「それ見たらショック死するはずよ」って言われてる。


一同笑い


ユイ:ゴキブリは逆に平気。


マナミ:ユイの地元にはゴキブリいるの?


ユイ:いるけど普通サイズだよ。


タカコ:沖縄のはでっかいよね、しかもこっちに向かって飛んで来るし。鳥並みじゃない?


ユキエ:そうそう、ぶ〜〜〜んって感じで飛ぶよね。


ユイ:え、みんなヤールー平気なの?


タカコ:うん、超可愛い〜♡


ユキエ:家にいてもそのまんまにしとくー。


ユイ:え〜!!うそ〜〜〜!!


ユキエ:てか、ユイはゴキブリ平気なの?


ユイ:うん、平気。多分手でもパチってできると思う。


一同:え〜〜〜〜っ!!!


タカコ:ユキエ、ユイと結婚できるじゃん(笑)


マナミ:ウチ、マンションだからヤモリもゴキブリも今んとこでないよ。


ユイ:は〜、羨ましい〜〜〜





ユイ:でも、住んでみないとわからないことっていっぱいあるよね。観光で遊びに来るぶんには海行ったりドライブしたりで楽しいだけだけど、住んでみると例えば基地問題とか血縁関係も広いし濃いし、食べ物のこととか。


タカコ:食べ物合わないとかあった?


ユキエ:私はないかな。


マナミ:私は合う合わないの前に、食べない。お腹こわすの、沖縄のもの食べると。油がだめみたいで。ジューシーもラフテーもナカミ汁もだめ。動物性の油だからかわかんないけど、沖縄来てからすごいお腹弱くなった。


ユキエ:私、ナイチャーにしては何でも食べる方かも。沖縄の人にもびっくりされるぐらい。だから何にも苦じゃない。


マナミ:ポークは?


ユキエ:あ〜、ポークはちょっと健康的じゃない気がして好きじゃない。


マナミ:あれ、何が入ってるかわかんないよ。ああいうの食べ過ぎると高血圧になっちゃうし。


ユキエ:子どもにはあんまり食べさせたくないな。


ユイ:私、名護に住んでた時にびっくりしたのが、名護ってイルカの肉が売ってるのね。


一同:え〜〜!!


ユイ:「ヒートゥー」って言って白いのと赤いのがあって。見てたら親子が見ててお父さんが「ヒートゥー食べるね〜?」って言って、女の子が「食べる食べる〜」って言った時にびっくりして。なんか「ハンバーガー食べる?」「うん、食べる食べる〜」ってノリだったから。


ユキエ:それはびっくりかも〜


ユイ:赤と白があって「白が美味しい」とか言ってるの、普通に。私は食べたことないんだけど。





マナミ:なんか私、沖縄の悪口ばかり言ってる気がするけど、沖縄の良い所、沖縄の人の素敵な所もいっぱいあるんだけどね〜。最近お義母さんとケンカしちゃったから悪いことばっかり言っちゃうけど。


ユキエ:おうちのこと?


マナミ:そうそう。マンション買ってケンカになっちゃって。


ユキエ:お義母さんはどうしてほしかったのかな?


マナミ:お金も負担するから二世帯だか三世帯だか建てたかったみたい。でも、私は防犯面のことなんかもあって一戸建てが怖くて。沖縄で暮らして始めてからその辺がずっと怖い。前は那覇に住んでて治安良いと思ってたんだけど夜中でも暴走族通ったり、一階で中学生とか高校生がたむろってたり、落書きひどかったり。空き巣もあったりしたからセキュリティ面はすごく気になる。でもお義母さんにそう言っても「沖縄そんなに怖くないよ」の一点張りで。そんなこと言われても住んでる私が怖いわけだから・・・


タカコ:沖縄のおじいおばあってみんな大体土地持ってるから、マンションを買うっていう概念自体がないんじゃない?


ユキエ:ああ、そうか〜!


マナミ:でも、マンションっていざとなれば売れるじゃんね、戸建てより売りやすいし。


ユキエ:お義母さんとケンカしちゃったのは残念だけど、こういう時はもう強行突破っていうか、もめずに済ませられることじゃないから、ぶつかるときはぶつかって、あとで仲直りすれば良いと思う。


ユイ:そうだね、何でも言いなりにならなきゃいけないとは思わないな。





ユキエ:私、沖縄熱に浮かされて来たわけじゃなかったから良かったのかも。仕事の転勤がきっかけで来て、それで彼氏とであって・・・だから、別に沖縄に過剰な期待を抱いてきたわけでもないから、「こんな面もあるの〜がっかり〜」っていうのがなかった。


ユイ:私も旦那さんがこっちの人だったからっていうのが移住の理由だからなぁ。移住するまでは沖縄とっても大好き!ってわけじゃなかったし。


マナミ:熱に浮かされて来るひとは結局内地に戻ることが多い気がする。ギャップが大きすぎて。


ユイ:あー、あるかも〜!


タカコ:何があるの?何に幻滅するの?


ユキエ:人付き合いの面とかじゃない?親戚付き合いが濃すぎるとか。


タカコ:なるほど・・・でも言われてみれば確かに、私も土地に惚れたんじゃなくて旦那さんについてきての移住だから、ユイと一緒。沖縄に対する期待値がそんなに高くなかったのは良かったかも。


マナミ:でも、私の職場の女の子は沖縄の男の子の質の低さにびっくりしたって言ってた。


一同苦笑


マナミ:ださいし、話面白くないし、お給料少ないし・・・って。


ユイ:それって最悪じゃない?(笑)


タカコ:確かに洗練されてる人は少ないかもしれないけど・・・素朴って意味かな?


ユイ:素朴の意味が違う気が(笑)


ユキエ:ドライでカッコイイって人はなかなかいないかもしれない。


タカコ:確かに「ドライ」って感じの人はあんまり見かけないね。


マナミ:なんか会話が楽しくない気がする。


タカコ:みんな、旦那さんとの会話楽しくないの?


一同:楽しい!


タカコ:は〜?!楽しいんじゃん!(笑)みんなの旦那さん全員うちなんちゅなのに!(笑)結局沖縄の男の子が好きなのね。で、どんな会話してるの?


マナミ:政治とか。


一同笑い


マナミ:子ども手当て問題とか。ザッケローニどうなんだろうね〜とか。


ユキエ:私は彼が喋ってるのをきくのが好き。


タカコ:へ〜、ユキエの彼、結構しゃべるひとなんだ?


ユキエ:おうちではしゃべる。私とはしゃべるって感じ。外ではそうでもないみたいだけど。


マナミ:うちの旦那さんもそう。


ユイ:うちの旦那さんも家ではしゃべる人。話すことはやっぱり仕事とか政治がらみとか。でも、2人でしかできないすっごい馬鹿みたいな話もする。


マナミ:沖縄の男の子はそういう意味では内弁慶なタイプが多いのかな?あとさ、旦那さんとは話のテンポが合うから楽しいんだと思う。あまりにもしゃべりすぎる男の人と一緒にいるのって苦痛。


タカコ:同感!そういう人すっごいイヤっ!ガーって喋ってくる人!威張っててなんかすべてを諭すようにしゃべる男っているじゃん?


ユキエ:いるいる!つか、いた!実際に!!


タカコ:なんでも上から言って来るひと。「自分が教えてやる」的な。


ユイ:うわ〜!それイヤ!絶対ムリ!


タカコ:でもそれ、ナイチャー。ウチナンチュではない。


ユイ:そういえば、沖縄の人って上から喋ってくるひといない気がする。


タカコ:私も。だから沖縄の人好き。沖縄に来てからなんかナイチャーの男の人に対してちょっと構えるようになったよ。


ユキエ:え〜、なんで?


タカコ:もちろんみんなじゃないんだけど、なんか威張ってる人の確率が高いっていうか。


マナミ:そういう人って沖縄のことを下にみてるのかもしれない。


タカコ:そう、そうそう!で、実際に沖縄の人にも良くない特性みたいなのはあるかもしれないけど、自分にだってそれはあるじゃん?自分だって完璧じゃない、良くない部分もあるのに、それには目をつぶって自分以外全員馬鹿みたいな感じで見下してるないちゃーの男何人か会ったことあるから、それ以来、ちょっと怖い。いばやーはイヤ。特に男のいばやー。


ユイ:そうだね〜、いばやーはイヤだね。


ユキエ:でも私、沖縄の嫌なところって本当にほとんどない。今日も一生懸命考えてしぼりだしたってかんじ。基本的に沖縄大好きだから。


マナミ:でも、人間みんな生まれ育った所が一番じゃない?


ユキエ:え〜。一番じゃない。別に戻りたいとも思わないし。


タカコ:私も故郷は好きだけど、沖縄大好きだな、いずれ戻りたいとかも思わないな。


マナミ:そうなんだ〜


タカコ:なんだかんだでマナミ以外はみんな沖縄LOVEってことだね(笑)


<完>

NAKAI

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯



モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


*****************
モスケイト:おはよう!
今朝の体重52.1kg
昨日由美とパスタ&ケーキ食べた割には全然増えてない~ヤッタ~!!
私も由美に久々に会えて楽しかった!!
時間全然足りなかったね~


由美:朝ご飯

サラダがないから微妙な色合い(>_<) ええ〜、私は増えてたのにモスケイト増えてないの〜いんちき〜!

マギー:みんな・・・ダイエット報告怠っててごめん。。昨日と今日は確定申告のことで頭いっぱい!行ってきます!!


由美:昼ご飯



梅子:お疲れー☆今日は休みなんだけど、朝から洗濯、掃除機かけ、洗車とワックスかけ、自転車の空気入れで相当体力使ってるよー!
今朝は残り物消化で11時ころ食べたんだけど、あとはお腹が減ったら食べようと思ってる。
由美のご飯は、いつもちゃんと緑色の野菜を入れるようにしてたんだね!本当えらい☆
マギー、確定申告おつかれさま☆
モスケイトは、ケーキ食べておいて体重増えてないって、ずるいぞー!


マギー:やっぱモスケイトは普段運動してるから代謝いいのかな?由美、やっぱ運動だぜ、運動!


由美:だからよね・・・腹筋みたいな筋トレじゃなくて、有酸素運動しないとだよね〜〜・・・わかっちゃいるんだけど。。


梅子:朝食べた残り物。。



梅子:牛タンとニンニクのトマトソースパスタと、スイス土産の白ワイン☆



由美:スイス土産のワインって、セレブ風だねー♡
パスタ量控えめだねー、梅子本当にエライ!
そして、おいしそうだぞ!


梅子:でしょー☆だって、セレブじらーしてメールしたんだもん♡
今日は車のワックス拭き取りで、右腕がやられてるよ~・・・


梅子:由美、麺が少ないんじゃなくて、皿がデカいんだよ(笑)


由美:今日の体重48.4㎏
ウエストは80㎝


梅子:47.8kg 30.1% 本当に体脂肪がちゃんと測れてんのか、もはや疑問。。


モスケイト:梅子作ったの?!
画像見れないから、わかんないんだけど、聞いただけでもでーじ美味しそう!
牛タンって家庭料理で使ったことないけどー!すげ~


梅子:モスケイトへ、牛タンはスモークの塊で売ってるの。それを冷凍しておいて!ベーコンと同じように料理に使っただけ。実家の方で売ってるから、たまに買ってくるんだ☆でも、なんだか凝った料理に聞こえるよね


マギー:確定申告オワター!!昨日も一昨日も朝、夜ともに52.2kg・・・この数値もう飽きたぁ〜!気合い入れて頑張らねば。

NAKAI


 
高杯に盛られたみかんと、布の上に転がるみかん。
人間の世界の不平等を表現した絵だ。
「『天は人の上に人を造らず、人の下に人を造らず』と言った福澤諭吉を批判することはできないけれど、これが人間の世界の真実、そうでしょう?」
と、徳吉貞雄先生は静かに笑う。



 

絵画教室を開いて30年以上が経つ。
その間、教えた生徒の人数はもはや数えきれない。
「生徒達のことはみんなよく憶えています。でも、ここで一人一人の話をしたら、あなた、ここに4日は寝泊まりしないといけないはずよ(笑)」
 



「芸術は本来自由であるべき物、どこかに属すると、そこの『色』に染まらないといけなくなる」と、団体に属することなく、「無所属」を貫く徳吉先生。
自身の創作活動ではなく、絵画教室での活動に尽力し続けてきた。


「私は自分を先生だと思ったことはないんです。言うなればナビゲーター。『教える』というよりは共に育つ、といったところでしょうか。
創作活動に専念していればラクかもしれないが、教室では忍耐と愛情が必要。まさに育児と同じです。
私は教室を通じて、育てることの素晴らしさを感じています。」




静かな光とまばゆい光


学校では学べないことを、絵画教室では学べる。
「最近の子ども達には自分で考える力というのが決定的に不足している。絵を描く時には物事の本質を見極めることが必要。それには自分で考えるしかない。
エジソンが努力の上で結果を生み出したように、失敗を恐れずに何事も根気づよく繰り返すことが大切です。
自ら考え、実践し、失敗した時にもう一度考え、何度でもチャレンジすること。
ひとつの対象物を3度描いて『もう沢山描いたから』と言ってやめようとする生徒に、『先生はこれを30回描いたよ』と伝えると、驚いてもう一度描き始めます。
失敗というと聞こえが悪いが、すべては大切な経験。それによって次のステップに進めるのですから。」



コーヒーを使って描いた作品。「この色は絵の具では出せません」


子ども達には、生活における基本的な規律から教えている。


「まずはお返事の仕方、お話の仕方、気配りや目配り。
子どもと接するには忍耐が必要。でも、素直で純粋ですから、必ずできるようになります。
絵を学びたいという人に濁った心の人はいませんから。」


さいしょは「うん」としか返事ができなかった子が「はい」と言えるようになり、
自分のことしか考えていなかった子が、他人のことも思いやれるようになる。
人間性の変化と共に、描く絵にも如実に変化が表れるという。



「女性の周りの空気感を表現する為に、普通の水彩画では用いない墨を使いました。」空気感が出て、ストーリーを感じさせる絵に仕上がった。
 

「私は実在する場所は描きません、すべてが心象風景。」おぼろ月が神秘的な、静けさに満ちた作品


もともと絵が嫌いな子はいないという。
「大体小学校2〜3年生くらいの時に、学校で嫌いになってしまう子が多いですね。学校ではどうしても点数をつけられてしまいますから。
本来、絵には上手いも下手もないと私は思っています。
音でも文字でも表現できないから絵を描く、だから、描いたもの全てが素晴らしいのです。
そのことに気付かせてあげるべきなのが周囲の大人。
学校では図工の時間が苦手な子も、絵画教室では生き生きと絵を描きます。
認めてあげれば誰だってやる気が出るのです。子どもの目線まで降りていかないと、良さは引き出せません。
そうやってみるみるうちに変わっていく子ども達の姿を見るにつけ、育てる楽しさ、喜びを感じます。」



「是非この写真を載せてください。」教え子達との記念写真は宝物
 




「自分のことだけでなく、他人のやっていることに興味を持つことも大事です。それを学校では『よそ見』と呼び、いけないこととされるが、よそ見なくして人間は進化しません。
他人を知り、他者との違いを見つけ、それを受け容れること。
違いを認められないからイジメが起こるのです。」


創作活動とは、同じものを生み出さないことが絶対条件だという先生。「違う」からこそ、良いのだという。


「ルネッサンスを分岐点に、重点が『何を描くか』から『どう描くか』に移行しました。ですから、100年後のテーマはまた変わっているかもしれません。
大切なのは素直でいること。素直で純粋な気持ちを持ってさえいれば、どんな時代でも自分自身を確立できます。
それには環境が大事。周囲の働きかけが重要です。」


ある時、80代の生徒がやってきて、「抽象画を描きたい」と言った。徳吉先生は、その人の人生を10代ごとに区切って、その時々の幸福感を直線の長さで表すように指示した。
「その直線を組み合わせたら抽象画になるんです、簡単でしょう。」


上手さを求めるのではない。
素直な気持ちで自分を見つめ、他人を知ること。
そうして描かれた絵はどれも素晴らしい。


「小学校6年生だった子が、結婚し、子どもを抱いて『こんにちは、先生お元気ですか』と訪ねて来たり。
面影がなくても、名前を聞けばその子がどんな絵を描いていたかということまでありありと思い出します。」


絵画を通して人間性を養った「我が子のような生徒達」の話をする時、
先生の目は本当の父親のように優しくなる。
 

写真・文 中井 雅代

 


徳吉絵画教室
宜野湾市宜野湾3丁目13-31
098-893-3012
※詳細は電話にてお問い合わせください

 

NAKAI

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯



モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


*****************
由美:今日の朝ご飯兼昼ご飯



モスケイト:お!由美、麺ってめずらしいね。しかしいつもながら美味しそう・・・じゅるっ


梅子:今日の朝もギリギリで、野菜ジュースのゼリーしかたべられなかったよ。で、今ランチ。



マギー:くりごはん、ロールキャベツ、きのこの味噌汁、コーン



由美:今日はモスケイトとイタトマで夕飯した



由美:ごめん、今日は解放デーと言うことで生クリームたっぷりのケーキも食べた(>_<)



マギー:ごめんてゆーのがうける(笑)てか、いーはずーぅーぅ


由美:ちょっとの時間しかモスケイトと会えなかったけど楽しかった!
そしてモスケイト痩せてたー、もともと小さい顔がさらに小さくなっていた!!


マギー:まじ?!でーじうらやま!


由美:うん。痩せてたよ!してから、ウエストを重点的にシェイプできる腹筋の仕方教えてもらった!頑張ってやってみるよー


マギー:由美は体重じゃなくてほんと、ウエスト重視だもんね!腹筋って鍛えやすいらしいから、きっと効果でるよ〜☆


由美:やっぱり解放デーって危険だね、
体重測ったら48.8㎏(T . T)(T . T)
今日はパン教室だったから、パンも沢山食べたからなー(>_<) 明日からまた頑張りまーす!

モスケイト:今朝の体重52.2kg
今日はお昼も夜もたくさん食べてしまった~
ダイエット1ヶ月経過して…55.6→52.2kg
インフルエンザで急に体重減って、すぐ戻るか心配だったけど、それを維持できたことは良かった!
運動頑張ってるけど、まだまだ食事制限がゆるい。
ゴールは目の前なのにあとの1kg減がなかなか…
残り1ヶ月、気合い入れ直して頑張るよ!


梅子:おつかれー!ともだちと久しぶりにaccoいって来た!パン、食べ過ぎたし、これから、ちょっと歩いてくる!



梅子:ウォーキング40分とモムチャン一回、終了ー!
今日は休みの前だから、いつもより頑張ったよ!
つか、いつのまにか解放デーが流行してない??
解放デーは本当怖いよ・・・
では、恐怖の測定タイム行きまーす!


由美:だからよねっ!解放しすぎかも・・・


モスケイト:確かに・・・週1回とか、頻度を決めるべきだね。私も気をつける〜


マギー:測定たのしみ!わくどき☆


梅子:48.2kg 28.8%でしたー!二月に体脂肪が29%を切ったのは三回だけだったから、まずまずの滑り出しだな。でも、目標はまだまだ・・・頑張ります!

NAKAI




楽しみにしていて、やっと観ました!


いやあ、よかった。


予告を観る限りでは、結構、ずっと小さいときの話かと思ったら、
メインはアメリカにわたってからの話でした。


最初、ツンシンが子供のころ、オーディション?みたいので選ばれるんだけど、
そのときの身体の柔らかさにたまげた。





さすが、中国!


少年のときも、10代のときのツンシンもすごく良かったけど、やっぱり、英国バーミンガム・ロイヤル・バレエのプリンシパル、ツァオ・チーにつきます。











このひと、アメリカに渡った時は英語がほとんど話せない、という設定なんだけど、たしかに単語はたどたどしくしゃべってるのに、発音が異常に良い(笑)
そして、すぐにペラペラになります。


とにかくダンスシーンは圧巻です。





バレエダンサーの肉体っていうのは、ほんとすごいね。
美しいし力づよいし、人間とは思えない。


ツンシンは、アメリカでビザの延長が赦されず、なんといきなり、アメリカ人のGFと結婚します。
このあたり、怪しいんだよね~(笑)





実際のところはどうなんだろうか?


やっぱ、ツァオ・チーの演技が微妙なせいか、それほどGFのことを好きだとは思えないんだけど、なんとも、Visaの為に結婚した匂いがぷんぷん。


このとき、弁護士のフォスターが、ものすごく頑張ってくれちゃって、結局なんとかなるんだよね。





ツンシンは、イノセントな振りして、結構女性にも積極的だし、
VISAとって1年で別れちゃうし、そして、そのあと再婚しちゃうし。
まあ、それはいいんだけど、彼が家族を捨ててまで、亡命したかった理由がイマイチみえない。
ちょっと、自分勝手なひとにもみえます。








もうちょっとそのあたりの葛藤を描いてほしかった気もするけど、彼は俳優ではないのでこれが限界か?


それにしても感動します。
踊りをみているだけで心を揺さぶられました。

KEE



<ストーリー>
主人公のリー・ツンシンは61年に中国の山東省の貧しい村に7人兄弟の6番目の息子として生まれた。少年時代に毛沢東夫人だった江青の政治的な文化政策で、ダンサーを育成する英才教育が実施され、バレエを一度も見たこともないが、彼の才能を見込んだ小学校の先生の推薦によって全国から選抜される。彼は大好きな家族と離れて、不安を抱えながら一人で北京の舞踏学校に入学する。しかし、寂しさと、愛国心をあおるバレエの訓練に最初はなじめず、落ちこぼれていた。それから数年経ったある日、先生は本物のバレエの美しさを彼に教えようと密かに持っていた古典バレエのテープを貸し与えた。リーは始めてバレエの素晴らしさに感動し、踊りにのめり込むようになる。しかし、江青夫人の方針に反抗した疑いで先生は政府に捕えられてしまう。当時の中国ではそれは二度と会うことは出来ない別れを意味していた。しかし、時を経て、中国で改革開放が実現していこうとする最中、リーはバレエ研修で、思いがけずアメリカを訪ねる機会を得る。この新天地で彼の才能は開花する。そして、ダンス仲間のエリザベスと愛し合うようになった彼は勇気ある決断を下すが、そうすることで大事な両親との永遠の別れがやってくる。 


<キャスト>
ツァオ・チー リー・ツンシン
グオ・チャンウ 青年時代のリー
ホアン・ウェンビン 少年時代のリー
ジョアン・チェン リーの母親
カイル・マクラクラン フォスター
ブルース・グリーンウッド 判事ウッドロウ
アマンダ・シュル エリザベス


<沖縄での上映劇場>
「桜坂劇場」
上映期間:3/23~
住所:那覇市牧志3-6-10(旧桜坂シネコン琉映)
電話:098-860-9555(劇場窓口)

NAKAI


湯山玲子
 
人生のリアルな折り返し地点、四十路。
30代もおわりに近づき、他人事ではなくなってきたところで、
「オンナでつまづかず、女で生きろ」
「不健康を逃げ道にしない」
「スタイルではなく感情で仕事をする」
「アラフォーの身体はまるでビンテージバイク」
などという刺激的なキャッチコピーにつられ手にとったこの本。
あまりにも内容が濃すぎて、へこみながらも3回連続読了!これは、もはや教科書?
そして、じっくり読んだ後は・・・
確実にアガります!
「40歳で人はまた新たに生まれ変わる」
 
この本では、恋愛、セックス、健康、美容、ファッション、仕事、それぞれに潜む、
わたしたち女性が無意識に踏んでいる“ブレーキ“とハマるとやっかいな“トラップ(罠)”が指摘されています。
その原因となっているのは、これまで生きてきたなかで培われてきた、考え方のフレーム。(ただしもはや現実とかけ離れている場合多し。)
それを一度取り外し、現実を受け入れ、そのリアルのなかで主人公として生きようよ、
四十路をターニングポイントにして新たに生まれ変われるよ、
という、優しさからこそ生まれる少し厳しいメッセージがたくさんつまっています。
 
特に、わたしが「うーん!そりゃそうだ!」とうなったのは、“因数分解の考え方”。
例えば、恋愛。
わたしたちの頭の中に居座っている恋愛の固定観念(こうあるべき!)がせっかくの関係をつぶしてしまっていることが多いんだとか。
恋愛の感情は非常に生きている充実感を与えられるものではあるけれど、一度、それを因数分解してみる。
恋愛=デート、気の合う相手との友情、セックス
そして、自分がもっとも大事にしている要素をしっかりと認識し、現実の相手と満足できる関係性をつくりあげていけばいい・・・という考え方です。
 
なるほど!これは使える。
もし、この考え方を応用してみるなら、わたしなら・・・
結婚=生活、子育て、尊敬、たまに恋愛  かな?
仕事=収入、充実感、喜び、生活とのバランス、出会い  かな?
 
因数分解したすべての要素に満点を求めるのではなく、メリハリをつけて、合計で80点でよし!とする考え方、
それは、ありのままの自分をよしとし、現実と折り合いをつけながら心の底からスッキリ満足してシアワセに暮らしていく・・・ための知恵なのかもしれません。
 
ほかにも、良い無理をするための健康法、年齢ならではの味を表現するほどほどの美容、仕事の醍醐味を味わうための第二エンジンのふかし方、若さを失った女の新たな武器となるファッションetc・・・
大先輩からの、「魅力的で、個性的で、自由で、オモロイ女」になるための、刺激的で勇気づけられるアドバイスが満載です。
 
それから、巻末の「今、知っておくべきBEST8!」も楽しい!
聴きたい音楽、観たい映画、行きたい都市、読みたい本、ワクワクリストがぐーんと増えました。

Written by Rico


 

NAKAI

☆メンバー紹介☆
梅子:153cm/48.2kg 体脂肪31.9%(目標:26%)
*モムチャンダイエット(韓国人女性チョン・ダヨンが生み出した、運動と適切な食事方法を提示するダイエット法)で体脂肪ダウン目指す


マギー:165cm 53.0kg(目標:48kg)
*ポスチュアウォーキングで下半身痩せ(関連記事:ポスチュアウォーキング 歩くだけで全身改造!


由美:162cm 49.5kg ウエスト85cm(目標:ウエストサイズダウン)
*『体脂肪計タニタの社員食堂』に載っているレシピでご飯



モスケイト:161cm 55.6kg(目標:51kg )
*ジャザサイズと食事制限


*****************


由美:今日の朝ご飯兼昼ご飯



マギー:昨日の夜52.2kg、今朝の朝食後もおなじ。


梅子:おはよー!今朝はなんと11:30からの勤務だったのに、寝坊してギリギリだったから、朝ごはん抜き。夕飯食べるときに写メしまーす。


由美:今日の昼ご飯



マギー:夕飯



由美:マギーの夕飯なんねこれ?カレー?


マギー:お義母さんがわけてくれたロールキャベツ☆マッシュルーム入り。


梅子:今、三十分くらいウォーキング行って来た!帰ったらモムチャンやって、体重とか測ってみるね!


梅子:モムチャンやったけど、お腹減りすぎて、グレープフルーツと韓国ノリを食べちゃった。48kg 29.6%。体脂肪、一ヶ月でイマイチ結果出てないよ。体重は1kgかー。なにしろ、解放デーが多過ぎた気がする。明日から三月になるし、解放デーがどの位のあるか調べてみまーす☆では、みなさんおやすみなさい☆


由美:梅子おつかれー
モムチャンにウォーキングえらい!
私も体重はもういいから、ウエスト細くしなくてはー(>_<)  

☆☆2月のグラフ発表☆☆



梅子

結局プラマイゼロな感じがもどかしい!頑張ってるのに・・・


マギー

最大マイナス1.4kgかぁ〜。。40kg台に乗せられるかな?


由美

体重は順調に減ってるんだけど、ウエストが減らない!今後の課題


モスケイト

順調に減って停滞期突入。ここで焦りは禁物